Erkner 70.3 Race Prep Series : Brick Session (Bike + Run)

Bike + Run Brick Sesión para simular las condiciones de carrera y practicar las transiciones. Parte 2 de una serie de preparación de 3 sesiones para Ironman 70.3 Erkner!

unirnos para la segunda sesión en nuestra carrera de 3 parejas. Erkner. Este fin de semana será un entrenamiento de ladrillo: bicicleta + correr de forma consecutiva, simulando condiciones de carrera reales.

Practicaremos:

• Transición suave de bicicleta a ejecución (t2)
• Ejecutando fuertes de la bicicleta
• nutrición e hidratación de hidratación bajo estrés de carrera

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📍 Ubicación: Tempelhofer Feld (Pavillion de información turística: contenedor rotador)

🕙 Hora: 10 am

Traiga su bicicleta, carrera de carrera y la nutrición del día de la carrera. Mantendremos la atmósfera de apoyo y centrado en la carrera, ¡una puesta a punto final perfecta antes de Erkner.

Aumentemos la confianza y la comunidad en el día de la carrera!

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