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EveryBody Stretch
Estiramiento de todos los cuerpos
Evento por: Rekindle the Roots
Entradas: 20 USD · Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
**EveryBody Stretch** es una clase que le da la bienvenida a cada CUERPO; independientemente de la flexibilidad o la experiencia. Aunque Ida es yogui, ha descubierto que ofrecer una clase dedicada al estiramiento fuera del enfoque y la filosofía yóguicos es más propicio para su enfoque del bienestar a través de la lente de un trabajador corporal.
En esta clase, lo guiarán a través de una secuencia de estiramiento de todo el cuerpo adaptada a cualquier limitación física que pueda tener. La intensidad y profundidad depende totalmente del individuo.
La intención de EveryBody Stretch es comprender su anatomía, combatir el dolor crónico, aumentar la flexibilidad, prevenir futuras lesiones y sentirse más presente en su cuerpo físico.
**Acerca de su anfitrión:** Ida, es una masajista jubilada desde hace más de dos décadas. Aunque ya no practica masajes, ahora ofrece su conocimiento experto del cuerpo humano y sus años de devoción al bienestar, para capacitar a sus alumnos para que atiendan sus cuerpos en constante cambio. Su enfoque es holístico por naturaleza; siempre apoyando la conexión mente, cuerpo y espíritu.
**Qué ponerse:** Ropa cómoda que permita un rango de movimiento completo del cuerpo. Las capas son buenas para las fluctuaciones de temperatura. Pies descalzos o con calcetines.
**Qué traer:** Una botella de agua y todo lo que necesites para estar cómodo en el suelo, como una manta, una almohada o un cojín. Se proporcionan esterillas de yoga.
**Cuándo:** Todos los martes por la mañana de 9 a 10:15 a. m.
**Dónde:** Bienestar junto a la cueva
525 E Fairfield St.
Gladstone, Oregón 97027
(Entra por la puerta del sótano del patio trasero)
**Costo:** $20 sin entrada
$90 por un pase de 5 clases ($18 por clase)
$160 por un pase de 10 clases ($16 por clase)
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Se acepta efectivo, Venmo o Paypal
[https://www.idacavewoman.com/pago](https://www.idacavewoman.com/pago)
**Acuerdo de asistencia y cancelación:**
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**Este evento tiene capacidad limitada y si confirma su asistencia como "Asistente" y luego no se presenta, prohíbe que otra persona pueda asistir. Le pido que respete mi tiempo y el de los demás participantes cambiando su confirmación de asistencia a "No asistir" dentro de las 24 horas si ya no puede asistir a este evento.**