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FIT SOBOTA - NOVOROČNÍ VZPRUHA 18. ledna 2025
SÁBADO FIT - IMPULSO DE AÑO NUEVO 18 de enero de 2025
Evento por: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Ubicación: Nad Dědinou 1493/23, Nad Dědinou 23, Brno-Bystrc
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Baile
Acerca del evento
¡Te invitamos cordialmente!
¡IMPULSO DE AÑO NUEVO Y MOTIVACIÓN PARA TODO EL CUERPO!
SÁBADO 18 DE ENERO DE 2025, 9:30-12:00 a.m.
Juntos pondremos en marcha la energía y moveremos todo el cuerpo. cuerpo después del largo parón navideño. Si lo solicitas, daremos una lección de aeróbic clásico con coreografías más sencillas para que todos puedan dominarlas. Quemamos calorías extra, fortalecemos todo el cuerpo, pero al mismo tiempo obtenemos la dosis necesaria de relajación y estiramiento. Esta vez, esperamos probar tres lecciones.
Entonces, ¿qué nos espera? Tres clases de ejercicio idealmente combinadas: AERÓBICO Y ESPALDA SALUDABLE, MOVILIDAD Y FORTALEZA CON TU PROPIO PESO. Hemos vuelto a crear un espacio para el refresco de fruta fresca y golosinas saludables. Un pequeño obsequio para todos del socio de nuestros eventos, EL FABRICANTE DE TÉ SONNENTOR. Aquí estarán a la venta barritas proteicas, productos seleccionados de la cosmética natural checa Libebit, tés Sonnentor, pulseras minimalistas hechas a mano y anillos de mar_am_ky.
AEROBICS ardiente, lección dinámica, coreografía sencilla que incluso un principiante puede manejar. Retrocedamos un poco en el tiempo y recordemos la época de Olga Šípková. Vamos a sudar con nuestras camisetas, relajar la cabeza, agitar un poco las caderas.
Profesora Petra Moudrá.
SALUD ESPALDA, MOVILIDAD Clases a un ritmo más lento basadas en ejercicios de rehabilitación y movilización para unas articulaciones y columna sanas. También se incluirá un estiramiento integral de todo el cuerpo.
Profesor Dušan Malík.
Lección de FORTALECIMIENTO DE PESO centrada principalmente en el fortalecimiento funcional de los músculos de todo el cuerpo.
Profesora Petra Moudrá.
¿DÓNDE? SALA CLIMATIZADA MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
La entrada a la sala se realiza subiendo las escaleras desde el estacionamiento, que se encuentra directamente en frente del edificio de la guardería. La capacidad del aparcamiento es de 12 plazas, las cuales estarán disponibles. También hay un aparcamiento de viviendas justo al lado.
PROGRAMA
INSCRIPCIÓN a partir de las 9:10 h.
9:30 - 10:15 AEROBICS - Peťa Moudrá
10:20 - 11:00 ESPALDA SALUDABLE, MOVILIDAD - Dušan Malík
11:00 - 11:15 REFRESCO
11:15 - 12:00 FORTALECER CON TU PROPIO PESO - Peťa Moudrá
Estará disponible equipo de ejercicio, incluidas colchonetas.
Con usted: ropa y calzado cómodos, eventualmente llevar una camiseta para cambiarse y una toalla. Habrá 0,5 litros de agua embotellada a disposición de todos. El aforo de participantes es limitado.
Precio de la entrada: 450 CZK
Pago en efectivo en el acto el día del evento.
RESERVA: necesaria con antelación a través de nuestro sistema de reservas https://sunfit.isportsystem.cz
Si es necesario, puede cancelar el evento 48 horas antes de su inicio sin gastos de cancelación. De lo contrario, ya exigiremos el pago de la entrada, gracias por su comprensión.
ESPERAMOS TRABAJAR CON USTED
¡IMPULSO DE AÑO NUEVO Y MOTIVACIÓN PARA TODO EL CUERPO!
SÁBADO 18 DE ENERO DE 2025, 9:30-12:00 a.m.
Juntos pondremos en marcha la energía y moveremos todo el cuerpo. cuerpo después del largo parón navideño. Si lo solicitas, daremos una lección de aeróbic clásico con coreografías más sencillas para que todos puedan dominarlas. Quemamos calorías extra, fortalecemos todo el cuerpo, pero al mismo tiempo obtenemos la dosis necesaria de relajación y estiramiento. Esta vez, esperamos probar tres lecciones.
Entonces, ¿qué nos espera? Tres clases de ejercicio idealmente combinadas: AERÓBICO Y ESPALDA SALUDABLE, MOVILIDAD Y FORTALEZA CON TU PROPIO PESO. Hemos vuelto a crear un espacio para el refresco de fruta fresca y golosinas saludables. Un pequeño obsequio para todos del socio de nuestros eventos, EL FABRICANTE DE TÉ SONNENTOR. Aquí estarán a la venta barritas proteicas, productos seleccionados de la cosmética natural checa Libebit, tés Sonnentor, pulseras minimalistas hechas a mano y anillos de mar_am_ky.
AEROBICS ardiente, lección dinámica, coreografía sencilla que incluso un principiante puede manejar. Retrocedamos un poco en el tiempo y recordemos la época de Olga Šípková. Vamos a sudar con nuestras camisetas, relajar la cabeza, agitar un poco las caderas.
Profesora Petra Moudrá.
SALUD ESPALDA, MOVILIDAD Clases a un ritmo más lento basadas en ejercicios de rehabilitación y movilización para unas articulaciones y columna sanas. También se incluirá un estiramiento integral de todo el cuerpo.
Profesor Dušan Malík.
Lección de FORTALECIMIENTO DE PESO centrada principalmente en el fortalecimiento funcional de los músculos de todo el cuerpo.
Profesora Petra Moudrá.
¿DÓNDE? SALA CLIMATIZADA MAXÍK KINDERGARTEN, NAD DĚDINOU 23, BRNO BYSTRCI
La entrada a la sala se realiza subiendo las escaleras desde el estacionamiento, que se encuentra directamente en frente del edificio de la guardería. La capacidad del aparcamiento es de 12 plazas, las cuales estarán disponibles. También hay un aparcamiento de viviendas justo al lado.
PROGRAMA
INSCRIPCIÓN a partir de las 9:10 h.
9:30 - 10:15 AEROBICS - Peťa Moudrá
10:20 - 11:00 ESPALDA SALUDABLE, MOVILIDAD - Dušan Malík
11:00 - 11:15 REFRESCO
11:15 - 12:00 FORTALECER CON TU PROPIO PESO - Peťa Moudrá
Estará disponible equipo de ejercicio, incluidas colchonetas.
Con usted: ropa y calzado cómodos, eventualmente llevar una camiseta para cambiarse y una toalla. Habrá 0,5 litros de agua embotellada a disposición de todos. El aforo de participantes es limitado.
Precio de la entrada: 450 CZK
Pago en efectivo en el acto el día del evento.
RESERVA: necesaria con antelación a través de nuestro sistema de reservas https://sunfit.isportsystem.cz
Si es necesario, puede cancelar el evento 48 horas antes de su inicio sin gastos de cancelación. De lo contrario, ya exigiremos el pago de la entrada, gracias por su comprensión.
ESPERAMOS TRABAJAR CON USTED