FitBoxing outdoor (Read Description)

Reserva/confirmación a [email protected] o mensaje privado a tito alho
Reserva/confirmación a [email protected] o mensaje privado a tito alho

Jueves
horario: de 18:30 a 19:30
Ubicación - Largo josé saramago



Aportación:
de 2 a 10e clase

Sitio:
https://www.titoalho.com/

otros contactos o grupos:
https://www.titoalho.com/titoalho/contacts

No olvides traer: < br/>Ropa deportiva
Agua
Toalla/colchoneta para poner en el suelo
Guantes y vendas para las manos


No olvides traer:
ropa de ejercicio
agua
Toalla/alfombra para el piso
Guantes y vendas

Clase divertida basada en gestos de boxeo para mejorar la condición física, coordinación y conciencia corporal.

¿Qué puede pasar en las clases?
-Calentamiento, Movilidad, Estiramiento, Estiramiento dinámico,
- Aprender y practicar golpes, esquivas y otros
- Entrenamiento a intervalos
- Saltar la cuerda
- Sombra
- Secuencias y Combinaciones
- Plastrones
- Juegos y juegos
< br/>Una clase divertida base en gestos de Boxeo con el objetivo de mejorar la condición física, la coordinación y la conciencia corporal.

¿Qué podría pasar en las clases?
- Calentamientos, Estiramientos, movilidad, dinámica. estiramientos
-Aprendizaje y práctica de golpes, evasiones y otros
- Entrenamiento por intervalos
- Salto de cuerda
- Shadow Boxing
- Secuencias y combinaciones
- Manoplas entrenamiento
- Diversión y juegos