Fitboxing outdoor (Read description)

Reserva/confirmación a [email protected] o mensaje privado a tito alho

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Jueves

Horario: de 18:30h a 19:30h
Ubicación - Largo josé saramago

Contribución:

de 2 a 10e clase
Sitio web:

[https://www.titoalho.com/br(https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2FWWW.Titoalho. T5PSVEYW_2J9UBSXZAE0S0QOVWUUUEVG & H = AT299MGPDGP3SCHHL0CRLEFG6BZUTUUBR STDBIixiay_XWHB -prn49fmSmnlKoW xWCoUs2FwPA&__tn__=p&c[ 0]=AT3Q8__0kBSWpg7LGZMgeYfJWqpEziOAI1WMJOAwqgvSQApAM-K-KSQ1fFD_QvzHtJJUs2Fk6CLy69ZTa4G62gsa6kVdR0CGRogwHMI oG0JPhvCIK2V8F4zxSKqpnXnrDXDOdj4bZr69T DeAOXAOAtRV3E0R7_YCODSoIh_XyKm8uFAhPYqR)
otros contactos o grupos:

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No olvides traer:

ropa de ejercicio
Agua
Toalla/alfombra para poner en el suelo
Guantes y vendas para las manos.

No olvides traer:

ropa de ejercicio
agua
Toalla/alfombra para el suelo
Guantes y vendas para manos
Clase divertida basada en gestos de boxeo para mejorar la condición física, la coordinación y la conciencia corporal.
¿Qué podría pasar en las clases?

-Calentamiento, Movilidad, Estiramiento, Estiramiento dinámico,
\- Aprender y practicar golpes\, esquivas y otros
\- Entrenamiento a intervalos
\- Saltar la cuerda
\- Sombra
\- Secuencias y Combinaciones
\- Plastrones
\- Juegos y juegos
Una clase divertida base en gestos de Boxeo con el objetivo de mejorar la condición física, la coordinación y la conciencia corporal.
¿Qué podría pasar en las clases?

\- Calentamiento\, Estiramiento\, movilidad\, estiramiento dinámico
-Aprendizaje y práctica de golpes, evasiones y otros.
\- Entrenamiento a intervalos
\- Saltar la cuerda
\- Boxeo de sombras
\- Secuencias y combinaciones
\- Entrenamiento con guantes
\- Diversión y juegos