Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Sesión de baile acogedora y consciente con música electrónica en un espacio creativo en el corazón de Berlín.

La meditación se encuentra con la danza extática y la electrónica Música.

Todos los viernes por la noche nos reunimos para una sesión de baile acogedora y meditativa en b23 para deshacernos de las tensiones de la vida cotidiana y conectarnos con nuestros cuerpos de una manera consciente y divertida. Comenzamos en un círculo, entramos en nuestros cuerpos, avanzamos a través de un viaje de música electrónica cuidadosamente seleccionado y regresamos en silencio. Sin teléfonos, sin hablar, solo nosotros y nuestros cuerpos moviéndonos, sintiendo, liberando, conectando. Las entradas son limitadas para garantizar suficiente espacio para todos.

Para este especial en vivo, nos complace colaborar con Jenni Turner de SOULBODY BREATH®, quien creará el ambiente para el baile con un viaje suave pero profundo de respiración.

Todos son bienvenidos y no se necesita experiencia previa en baile. Asegúrate de usar o traer ropa cómoda y tu botella de agua.

“La única forma de encontrarle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse al baile”.

— Alan Watts

Acerca del facilitador de respiración

Jenni Turner (ella/ella) es la fundadora de SOULBODY BREATH®, un método transformador que entrelaza la respiración, el cuerpo y la energía para apoyar la curación profunda y la restauración del sistema nervioso. Como maestra entrenadora de energía y facilitadora informada sobre traumas, Jenni aporta más de 700 horas de formación como profesora de yoga, certificaciones en Coaching Energético y una rica experiencia en PNL, hipnoterapia, EFT y coaching de vida.

Conocida por su profundidad, presencia e integridad, Jenni no solo enseña respiración: te ayuda a reconectarte con la inteligencia de tu cuerpo y la sabiduría de tu alma. Su enfoque va mucho más allá de los métodos rápidos y superficiales que a menudo se ven en línea, por lo que puedes experimentar algo más suave, que se centra en la seguridad y la presencia antes de la expansión.

Acerca del facilitador y DJ

Malte Steinhoff (él/él) es profesor certificado de meditación, DJ y cofundador de b23. A lo largo de los años, profundizó su práctica a través de retiros y de su tiempo aprendiendo de un yogui en un ashram indio. La esencia de su trabajo es su propia práctica diaria y su profunda curiosidad por explorar las muchas formas en que podemos conectarnos con nosotros mismos y con los demás en el momento presente, acercándonos cada vez más a nosotros mismos y a nuestro innato sentido interno de paz y bienestar. Su enfoque de enseñanza puede describirse como simple, holístico, lúdico y centrado en el corazón.