Funkčné dýchanie pre telo a myseľ

¿Cambiar nuestra propia respiración puede cambiar fundamentalmente nuestras vidas?
¿Podemos influir en nuestra propia presión arterial, síntomas de asma, apnea del sueño o calmar la mente?
No directamente, pero a través de la respiración es posible y está clínicamente probado como y mucho más.

Si vienes, también podrás descubrir:
• Cómo cambiar tu propia respiración puede mejorar significativamente la calidad de tu vida.
• Cómo se aplican los principios de la respiración reducida de los métodos Buteyko funcionan y lo que permiten.
Ejercicios de respiración prácticos y su efecto en nuestra salud también para:
• Extremidades frías.
• Fatiga incluso después de una noche normal.< br/>• Reducción de los síntomas de asma, apnea del sueño y ronquidos.
• Reducción de la dificultad para respirar o mejor manejo del estrés.
• Mejor sueño y una mente más tranquila.
• Uso más eficiente de oxígeno en la vida cotidiana y en el deporte.

Veamos también por qué:
con esto, puede hacer cosas eficazmente no sólo a nivel de la respiración, sino también a nivel de la mente. .

Una oportunidad de traer cambios fundamentales a tu vida también a través de un cambio en la respiración para cualquier cosa que no puedas respirar en paz.

Bienvenido subsidio para realizar una conferencia desde € 10.

Esperamos conocerte en el centro comunitario

Matej Ciger

Una guía para el autodescubrimiento con un enfoque holístico
Instructor de Oxygen Advantage / Técnicas Buteyko – Métodos de respiración saludables y funcionales para deportistas, personas activas, asmáticos, alérgicos y personas con dificultad para respirar.

www.rectiha.sk