Fyzio Touch 2

Mi enseñanza se centra en aumentar la confianza en la enseñanza de lecciones grupales, así como en un enfoque individual. Aprenderás a hacer yoga y movimiento para diversas condiciones de salud, lesiones de estudiantes o como prevención efectiva para estar en equilibrio. También puede recibir inspiración y tutoría. Aunque es una ventaja si has realizado el taller de Fyzio Touch 1, no es necesario.

Las exigencias de la vida moderna pueden traer dolor de espalda, dolor de cuello, sensación de malestar y rigidez en el cuerpo. Como parte del taller, pasaremos a niveles más finos de percepción, donde nos concentraremos en acercarnos al equilibrio del cuerpo y la mente. Experimentaremos lo beneficiosa que puede ser la práctica del yoga y cómo se puede adaptar y adaptar. Conectaremos posiciones de yoga tradicionales, conocimientos de fisioterapia moderna junto con principios de trabajo de mi enseñanza y práctica.

Recomendaciones generales para las clases de yoga

- cómo influir en la tensión del cuerpo y las posiciones individuales
- cómo realizar transiciones suaves y fluidas de una posición a otra
- cómo percibir el espacio alrededor y dentro del cuerpo
- cómo percibir el confort o el malestar
- cómo activar los pies y construir soportes
- cómo utilizar la respiración en la vida diaria

y más...

Consejos de yoga y fisioterapia

Consejos de yoga y fisioterapia para el dolor de columna cervical
Consejos de yoga y fisioterapia para dolor de columna lumbar
Consejos de yoga y fisioterapia para un suelo pélvico saludable y funcional

y más...

Todas las ayudas y esterillas de yoga están disponibles en el sitio. Habrá guiones breves que recibirás la mañana anterior al taller.