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gesunder Kochkurs mit einer Ernährungspsychologin
clase de cocina saludable con psicóloga nutricional
Evento por: Atelier der Aromen
Ubicación: Markterei, Severingasse 7, Wien - Alsergrund
Entradas: 179 EUR · Obtener entradas
Acerca del evento
A menudo leemos en Internet: Esta o aquella dieta es la mejor: KETO, vegana, etc.
Vemos a personas muy delgadas y nos preguntamos: Soy diferente, ¿qué estoy haciendo mal?
En realidad, no comemos mucho, sólo a veces cuando estamos estresados o necesitamos consuelo.
Sentimos que algunas cosas no son buenas para nosotros, pero queremos ser "como los demás" y hacer lo que supuestamente ayuda a las personas "normales".
El dietista recomienda contar calorías.
Entonces un médico dice: Mañana libre puedo prescindir de esto y aquello. “¡Ya casi no puedo comer nada!”
El caos en la cabeza a menudo conduce a un trastorno alimentario. Por eso es tan importante poner las cosas en orden.
En este curso de cocina utilizamos ingredientes naturales que nos proporciona la tierra, sin aditivos, para la ligereza física.
La ligereza psicológica y espiritual proviene de conversaciones compartidas mientras cocinamos, con la Sra. Mag.a Irene Niedermayer, psicóloga nutricional, psicóloga clínica, psicóloga de la salud. Irene me ayudó mucho con mi actitud hacia la comida y también con mi aceptación.
También es una persona increíblemente agradable y paciente.
¡Ambos estamos muy felices de darte la bienvenida a este curso de cocina!