Guided TRE® & Sound Bath (Payment at Door)

Una experiencia reparadora diseñada para ayudarlo a liberar el estrés y la tensión a través de movimientos suaves y las vibraciones curativas del sonido.

🔹 Sentirse atrapado en el estrés, la ansiedad o ¿te abrumas?

🔹 ¿Estás luchando contra una tensión que no desaparece, sin importar cuánto descanses?

🔹 ¿Te resulta difícil relajarte de verdad, dejarte llevar y estar presente?

Si algo de esto te suena familiar, no estás solo, y la buena noticia es que hay una manera de liberar la tensión que te pesa. tú.

El trauma y el estrés no solo viven en la mente, sino que permanecen en el cuerpo. Puede sentirlo como opresión, inquietud o pesadez emocional. Desarrollados por el Dr. David Berceli, los Ejercicios de liberación de tensión y trauma (TRE®) están diseñados para ayudarlo a liberar suavemente la tensión y el estrés almacenados mediante movimientos simples y naturales.

Combinado con la relajación profunda de un baño de sonido, esta sesión lo guiará a través de un poderoso proceso para descargue el estrés, restablezca su sistema nervioso y haga que se sienta tranquilo, conectado y restaurado.

Qué esperar

✨ Sonido Baño: Sumérgete en las vibraciones curativas de los cuencos tibetanos de cristal y otros instrumentos, diseñados para calmar tu mente y tu cuerpo, guiándote hacia un estado de relajación profunda.

✨ TRE®: Los movimientos simples y guiados ayudan a liberar la acumulación tensión y devuelve el equilibrio a tu cuerpo.

✨ Relajación profunda y empoderamiento: aprende a escuchar la sabiduría de tu cuerpo y deja ir lo que ya no te sirve. Salga sintiéndose empoderado con herramientas que puede practicar en casa para continuar su viaje de liberación del estrés y relajación.

Conozca a sus facilitadores

Esta sesión será dirigida por Susanne Grimms, practicante certificada de TRE®, y Faith Cheong, practicante certificada de terapia de sonido y fundadora de Inner Resonance Collective. Juntos, combinan años de experiencia en coaching, prácticas somáticas y terapia de bosque y sonido para crear un espacio nutritivo y de apoyo para que usted se relaje, se libere y se recupere.

Importante

🔹 Esta es una práctica accesible para todos los niveles de condición física, ya sea que seas nuevo en estas técnicas o tengas experiencia.

🔹 Si tienes alguna limitación médica o física, consulta a tu médico antes de probar TRE®. Normalmente, estos ejercicios son seguros para reducir el estrés o liberar tensión muscular.

🔹 Este evento requiere un mínimo de 7 participantes. Si se cancela debido a una baja participación, se le notificará con al menos dos semanas de anticipación.

🔹 A los que lleguen tarde no se les permitirá mantener el flujo y la integridad de la sesión.