HAS -tanečné a pohybové kurzy JESEŇ 2025 - vol.2

ESPACIO ARTE HUMANO
Te invita a cursos de danza y movimiento:
OTOÑO 2025 - VOLUMEN 2.0

Abrimos cursos para ti:
SHOW DANZA FUSIÓN, YOGA PARA LA SALUD y YOGA ONLINE.

No dudes en reservar los cursos con anticipación a los mejores precios ANTICIPADO PÁJARO.

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ESPECTÁCULO DANZA FUSIÓN - nivel abierto
každú STREDU od 5.11.2025 al 10.12.2025 / 19:35h. - 21:00 horas.
/ 6 lecciones
con Mons. Art Zuzana Naprstková

PRECIO (previo registro y pago):
PREVISIÓN ANTICIPADA: 105 EUR (hasta el 28.10.2025)
REGULAR: 120 EUR (a partir del 29.10.2025)

El curso se llevará a cabo en el edificio de
EL ANTIGUO CENTRO DE CULTURA Y VZDELÁVANIA,
ŠKOLSKÁ 14, BRATISLAVA.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Show dance fusion - es una fusión de varios estilos de baile, donde aparecen danza jazz, danza latina, danza callejera, estilo de danza musical y aquí y allá elementos del ballet. Se crearán coreografías con canciones conocidas de musicales, vídeos musicales y éxitos de radio. No nos limitaremos a una técnica de baile, nos divertiremos bailando, disfrutaremos de su diversidad, sentiremos la inmediatez de la sala, aprenderemos unos de otros juntos y pasaremos un rato agradable, donde bailaremos con todo nuestro YO bailando. Espero verte.

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POWER YOGA PARA HOMBRES - nivel abierto
todos los LUNES del 10/11/2025 al 15/12/2025 / 16:00 h. - 5:00 p.m.
/ 5 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková

PRECIO (previo registro y pago):
PREVISIÓN ANTICIPADA: 55 EUR (hasta el 30.10.2025)
REGULAR: 70 EUR (a partir del 31.10.2025)

El curso se llevará a cabo en el edificio
Heydukova 16, Bratislava

DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Ven a vernos que el yoga no es sólo un ejercicio para mujeres; Descubrirá que los ricos efectos también tienen algo que ofrecer al cuerpo y la mente masculinos. La práctica regular de yoga contribuye a aumentar la flexibilidad, la fuerza muscular y la resistencia. Durante el ejercicio, aprendemos a utilizar el peso natural del cuerpo, lo que conduce a su fortalecimiento general y al aumento de la masa muscular. A través del estiramiento activo en varias posiciones, el cuerpo se vuelve más flexible y resistente.
El ejercicio se basa en la repetición regular de posiciones básicas / asanas / del yoga, que se organizan dinámicamente una tras otra y se sincronizan con la respiración / pranayama /.
Cada asana se caracteriza por su propio significado especial y tiene una variedad de efectos: estimulante, calmante, energizante, creando resistencia, fuerza de concentración, paz interior, etc.
La lección se centra en:
* lo que lleva a una postura correcta, así como a aumentar la fuerza y la flexibilidad de los músculos
* equilibrar los desequilibrios musculares, mejorar la tensión muscular
* prevenir el dolor de columna y la parte baja de la espalda
* dar forma a las partes problemáticas
* funcionamiento adecuado de los órganos internos, el sistema digestivo y los procesos internos del cuerpo
* usar una respiración adecuada y fortalecer los músculos pélvicos gota
*conócete a ti mismo.
*despertar la energía latente en el cuerpo
* liberar la tensión física y mental y bombear positivo energía

Por favor, trae tu PROPIO SOLE.

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YOGA ONLINE - nivel abierto
todos los MIÉRCOLES del 11/12/2025 al 17.12.2025 / 20:00h. - 20:40 h.
/ 6 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková

PRECIO (previa inscripción y pago): 55 EUR

Las lecciones se realizarán a través de la aplicación ZOOM.
Le enviaremos toda la información necesaria para registrarse a las lecciones por correo electrónico.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Las lecciones se llevarán a cabo sin problemas y con movimientos casi continuos (vinyasa), se incluirán posiciones de yoga de pie, sentado y acostado. en las secuencias. Este estilo combina asana, movimiento yóguico, respiración propia y concentración de la vista y la mente. Muchos seguidores de la escuela tradicional de yoga la llaman estilo "moderno" porque enfatiza el ejercicio físico y se preocupa menos por la espiritualidad. El resultado del ejercicio regular es la eliminación de la fatiga, la recuperación de la energía y la mejora de la atención y la concentración. El power yoga no sólo ayuda a conseguir un cuerpo bonito, acelera el metabolismo y desintoxica el organismo. href="https://forms.gle/rJik9N9sFzeW6rM97">https://forms.gle/rJik9N9sFzeW6rM97

Se requiere inscripción previa. La capacidad es limitada.

SI SE REGISTRA PARA 2 CURSOS, 5% DE DESCUENTO DEL PRECIO DE AMBOS CURSOS ORDENADOS.

SI SE REGISTRA PARA 3 CURSOS O MÁS, 10% DE DESCUENTO DEL PRECIO DE TODOS LOS CURSOS ORDENADOS.

Le enviaremos INFORMACIÓN DE PAGO por correo electrónico después de recibir las solicitudes completas.
Realizado con el apoyo de Bratislava - Distrito de Staré Mesto

LOS COSTOS DE IMPLEMENTACIÓN DE LOS CURSOS NO SON COFINANCIADOS POR EL PÚBLICO RECURSOS.

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PROFERENTES:

Mons. Arte KRISTÍNA STREČKOVÁ:
Recibió su educación profesional en danza en la Universidad de Artes Musicales de Bratislava y continuó su educación en la Northern School of Contemporary Dance en Leeds (Reino Unido). Tiene muchos años de experiencia en la enseñanza de niños, estudiantes y adultos. Trabajó en escuelas primarias de arte en Bratislava, Trnava y Nitra. También en el Conservatorio Dušan Nebyla de Trnava. Fundó el grupo de danza amateur Divertída y en 2010 la asociación cívica HAS. Tuvo el honor de estar en el nacimiento del grupo de danza integrado Len Tak Tak, que le aportó una nueva perspectiva sobre el trabajo con el cuerpo humano. En 2013 recibió el certificado de Power Yoga Instructor y trabaja como instructora en varios lugares. En su práctica pedagógica le gusta utilizar los conocimientos de la anatomía del cuerpo humano para mejorar la calidad del movimiento, la improvisación como medio de autoconocimiento, autoexpresión y sobre todo le gusta experimentar e inspirarse en cada individualidad.

Mons. Arte ZUZANA NAPRSTKOVÁ
Estudió danza clásica en el Conservatorio de Danza Eva Jaczová de Bratislava y pedagogía de danza moderna en VŠMU. Trabajó en los grupos de ballet del Teatro de Olomouc, en el grupo de danza del Teatro Nová scéna, en el grupo de danza CreDance y en el grupo de cabaret Sense. Trabaja externamente en los teatros SND y DAB Nitra. Actuó en varios proyectos de danza: Premeny (Joe Alegado), Carmen, Skin (Davide Sportelli), Viem ze vieš, Project 1918 (Stanislava Vlčeková), el proyecto de danza italo-ruso-checo Pietro et Lucia en Praga (Jaroslav Moravčík), Women 2020 (Lívia Mendéz Balážová), Velký nadych (S. Vlčeková). 2020 es miembro del grupo de danza del Teatro Nová scéna y profesora de danza para teatro. compañía.

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Nosotros Espero verte y gracias.