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HAS -tanečné a pohybové MINI kurzy JESEŇ 2025 - vol.3
HAS - MINI cursos de danza y movimiento OTOÑO 2025 - vol.3
Evento por: Human Art Space
Ubicación: Staromestské centrum kultúry a vzdelávania, Školská 14, Bratislava - Staré Mesto
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Temas: Yoga
Acerca del evento
ESPACIO DE ARTE HUMANO
Te invita a MINI cursos de danza y movimiento:
OTOÑO 2025 - VOLUMEN 3
Abrimos cursos para ti:
POWER YOGA PARA HOMBRES, LET'S PLAY/DANCE IMPRO
y FELDENKRAIS vol.2
////////////////////////////////////////////////////////////////////////// CURSOS
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JUEGUEMOS / IMPROVISACIÓN DE BAILE - nivel abierto
todos los JUEVES de 13.11.2025 al 11.12.2025
19:00. - 20:00 h. / 5 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková
PRECIO (previa inscripción y pago): 59 EUR
El curso se llevará a cabo en el edificio
Heydukova 16, Bratislava
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Con la ayuda de la improvisación del movimiento, movemos todo el cuerpo y encontramos el camino hacia nosotros mismos como una gran fuente de información e inspiración. A través de la improvisación construiremos sensibilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás, y al mismo tiempo daremos la oportunidad de crear un entorno natural para el surgimiento de situaciones diversas. Este proceso pasa suavemente al proceso de creación de variaciones de movimiento y elementos de movimiento integrados.
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POWER YOGA PARA HOMBRES - nivel abierto
todos los JUEVES del 13/11/2025 al 11/12/2025
8:10 p.m. - 21:00 horas. / 5 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková
PRECIO (previa inscripción y pago): 55 EUR
El curso se llevará a cabo en el edificio
Heydukova 16, Bratislava
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Ven a vernos para ver que el yoga no es sólo un ejercicio para mujeres; Descubrirá que los ricos efectos también tienen algo que ofrecer al cuerpo y la mente masculinos. La práctica regular de yoga contribuye a aumentar la flexibilidad, la fuerza muscular y la resistencia. Durante el ejercicio, aprendemos a utilizar el peso natural del cuerpo, lo que conduce a su fortalecimiento general y al aumento de la masa muscular. A través del estiramiento activo en varias posiciones, el cuerpo se vuelve más flexible y resistente.
El ejercicio se basa en la repetición regular de posiciones básicas / asanas / del yoga, que se organizan dinámicamente una tras otra y se sincronizan con la respiración / pranayama /.
Cada asana se caracteriza por su propio significado especial y tiene una variedad de efectos: estimulante, calmante, energizante, creando resistencia, fuerza de concentración, paz interior, etc.
La lección se centra en:
* lo que lleva a una postura correcta, así como a aumentar la fuerza y la flexibilidad de los músculos
* equilibrar los desequilibrios musculares, mejorar la tensión muscular
* prevenir el dolor de columna y la parte baja de la espalda
* dar forma a las partes problemáticas
* funcionamiento adecuado de los órganos internos, el sistema digestivo y los procesos internos del cuerpo
* usar una respiración adecuada y fortalecer los músculos pélvicos gota
*conócete a ti mismo.
*despertar la energía latente en el cuerpo
* liberar la tensión física y mental y bombear positivo energía
Por favor, traiga su PROPIO SOLO.
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FELDENKRAIS vol.2 - nivel abierto
todos los MIÉRCOLES del 12.11.2025 al 10.12.2025
19:45h.-20:45h. / 5 lecciones
con Mons. Miroslava Kovářová, ArtD.
PRECIO (previa inscripción y pago): 55 EUR
El curso se llevará a cabo en el
Centro de Cultura y Educación del casco antiguo, Školská 14, Bratislava
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
El método Feldenkrais es un método somático que conecta la mente y el cuerpo a través del movimiento. Conduce a la mejora de la percepción, los sentimientos, el movimiento y desarrolla la neuroplasticidad del cerebro. El método es un proceso de aprendizaje natural que utiliza el movimiento consciente y el foco de atención. A través de ellos, nos ayuda a identificar nuestros estereotipos de movimiento y patrones habituales de movimiento y comportamiento y nos guía de manera no violenta sobre cómo trabajar con ellos. El método Feldenkrais es reconocido mundialmente principalmente por su notable capacidad para mejorar la postura erguida y la postura corporal, para el desarrollo de la flexibilidad y la coordinación del movimiento.
El método Feldenkrais puede ser practicado por personas independientemente de su edad, ocupación y experiencia. No requiere ninguna preparación previa ni condiciones especiales.
Por favor traiga sus propias esterillas.
(Si es necesario, también puede utilizar las nuestras.)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ YOGA ONLINE - nivel abierto
todos los MIÉRCOLES del 12/11/2025 al 17/12/2025 / 20:00 horas - 20:40
/ 6 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková
PRECIO (previo registro y pago): 55 EUR
Las lecciones se realizarán a través de la aplicación ZOOM.
Toda la información necesaria para registrarse para las lecciones se le enviará por correo electrónico.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Las lecciones se llevarán a cabo sin problemas y con movimientos casi continuos (vinyasa), de pie, sentado y en las secuencias se incluirán posiciones de yoga tumbado. Este estilo combina asana, movimiento yóguico, respiración propia y concentración de la vista y la mente. Muchos seguidores de la escuela tradicional de yoga la llaman estilo "moderno" porque enfatiza el ejercicio físico y se preocupa menos por la espiritualidad. El resultado del ejercicio regular es la eliminación de la fatiga, la recuperación de la energía y la mejora de la atención y la concentración. El power yoga no solo ayuda a lograr un cuerpo hermoso, acelera el metabolismo y desintoxica el cuerpo. href="https://forms.gle/z5vEGY3yi9Zm52378">https://forms.gle/z5vEGY3yi9Zm52378
Se requiere inscripción previa. La capacidad es limitada.
SI TE INSCRIBES PARA 2 CURSOS, 5% DE DESCUENTO DEL PRECIO DE AMBOS CURSOS ORDENADOS.
SI TE INSCRIBES PARA 3 CURSOS O MÁS, 10% DE DESCUENTO DEL PRECIO DE TODOS LOS CURSOS ORDENADOS.
Le enviaremos INFORMACIÓN DE PAGO por correo electrónico después de recibir las solicitudes completas.
Realizado con el apoyo de la Bratislava - Distrito de Staré Mesto
LOS COSTES DE IMPLEMENTACIÓN DE LOS CURSOS NO SON COFINANCIADOS POR EL PÚBLICO RECURSOS.
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PROFERENTES:
Mons. Arte KRISTÍNA STREČKOVÁ:
Recibió su educación profesional en danza en la Universidad de Artes Musicales de Bratislava y continuó su educación en la Northern School of Contemporary Dance en Leeds (Reino Unido). Tiene muchos años de experiencia en la enseñanza de niños, estudiantes y adultos. Trabajó en escuelas primarias de arte en Bratislava, Trnava y Nitra. También en el Conservatorio Dušan Nebyla de Trnava. Fundó el grupo de danza amateur Divertída y en 2010 la asociación cívica HAS. Tuvo el honor de estar en el nacimiento del grupo de danza integrado Len Tak Tak, que le aportó una nueva perspectiva sobre el trabajo con el cuerpo humano. En 2013 recibió el certificado de Power Yoga Instructor y trabaja como instructora en varios lugares. En su práctica pedagógica le gusta utilizar los conocimientos de la anatomía del cuerpo humano para mejorar la calidad del movimiento, la improvisación como medio de autoconocimiento, autoexpresión y sobre todo le gusta experimentar e inspirarse en cada individualidad.
Mons. MIROSLAVA KOVÁŘOVÁ, ArtD.:
Trabaja desde hace muchos años en el campo del arte de la danza en Eslovaquia como profesora, dramaturga y directora. Desde hace más de veinte años es docente del Departamento de Creación de Danza de la Universidad de Artes Escénicas. En los años 2002-2006 estudió el método Feldenkrais en el marco del Programa Internacional de Formación Feldenkrais ® Wien III. y anualmente participa en capacitaciones para docentes del método con temas específicos. Desde 2004 enseña el método Feldenkrais en VŠMU. Enseña al público en general en forma de talleres, ejercicios grupales regulares y lecciones individuales de este método.
Te invita a MINI cursos de danza y movimiento:
OTOÑO 2025 - VOLUMEN 3
Abrimos cursos para ti:
POWER YOGA PARA HOMBRES, LET'S PLAY/DANCE IMPRO
y FELDENKRAIS vol.2
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JUEGUEMOS / IMPROVISACIÓN DE BAILE - nivel abierto
todos los JUEVES de 13.11.2025 al 11.12.2025
19:00. - 20:00 h. / 5 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková
PRECIO (previa inscripción y pago): 59 EUR
El curso se llevará a cabo en el edificio
Heydukova 16, Bratislava
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Con la ayuda de la improvisación del movimiento, movemos todo el cuerpo y encontramos el camino hacia nosotros mismos como una gran fuente de información e inspiración. A través de la improvisación construiremos sensibilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás, y al mismo tiempo daremos la oportunidad de crear un entorno natural para el surgimiento de situaciones diversas. Este proceso pasa suavemente al proceso de creación de variaciones de movimiento y elementos de movimiento integrados.
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POWER YOGA PARA HOMBRES - nivel abierto
todos los JUEVES del 13/11/2025 al 11/12/2025
8:10 p.m. - 21:00 horas. / 5 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková
PRECIO (previa inscripción y pago): 55 EUR
El curso se llevará a cabo en el edificio
Heydukova 16, Bratislava
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Ven a vernos para ver que el yoga no es sólo un ejercicio para mujeres; Descubrirá que los ricos efectos también tienen algo que ofrecer al cuerpo y la mente masculinos. La práctica regular de yoga contribuye a aumentar la flexibilidad, la fuerza muscular y la resistencia. Durante el ejercicio, aprendemos a utilizar el peso natural del cuerpo, lo que conduce a su fortalecimiento general y al aumento de la masa muscular. A través del estiramiento activo en varias posiciones, el cuerpo se vuelve más flexible y resistente.
El ejercicio se basa en la repetición regular de posiciones básicas / asanas / del yoga, que se organizan dinámicamente una tras otra y se sincronizan con la respiración / pranayama /.
Cada asana se caracteriza por su propio significado especial y tiene una variedad de efectos: estimulante, calmante, energizante, creando resistencia, fuerza de concentración, paz interior, etc.
La lección se centra en:
* lo que lleva a una postura correcta, así como a aumentar la fuerza y la flexibilidad de los músculos
* equilibrar los desequilibrios musculares, mejorar la tensión muscular
* prevenir el dolor de columna y la parte baja de la espalda
* dar forma a las partes problemáticas
* funcionamiento adecuado de los órganos internos, el sistema digestivo y los procesos internos del cuerpo
* usar una respiración adecuada y fortalecer los músculos pélvicos gota
*conócete a ti mismo.
*despertar la energía latente en el cuerpo
* liberar la tensión física y mental y bombear positivo energía
Por favor, traiga su PROPIO SOLO.
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FELDENKRAIS vol.2 - nivel abierto
todos los MIÉRCOLES del 12.11.2025 al 10.12.2025
19:45h.-20:45h. / 5 lecciones
con Mons. Miroslava Kovářová, ArtD.
PRECIO (previa inscripción y pago): 55 EUR
El curso se llevará a cabo en el
Centro de Cultura y Educación del casco antiguo, Školská 14, Bratislava
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
El método Feldenkrais es un método somático que conecta la mente y el cuerpo a través del movimiento. Conduce a la mejora de la percepción, los sentimientos, el movimiento y desarrolla la neuroplasticidad del cerebro. El método es un proceso de aprendizaje natural que utiliza el movimiento consciente y el foco de atención. A través de ellos, nos ayuda a identificar nuestros estereotipos de movimiento y patrones habituales de movimiento y comportamiento y nos guía de manera no violenta sobre cómo trabajar con ellos. El método Feldenkrais es reconocido mundialmente principalmente por su notable capacidad para mejorar la postura erguida y la postura corporal, para el desarrollo de la flexibilidad y la coordinación del movimiento.
El método Feldenkrais puede ser practicado por personas independientemente de su edad, ocupación y experiencia. No requiere ninguna preparación previa ni condiciones especiales.
Por favor traiga sus propias esterillas.
(Si es necesario, también puede utilizar las nuestras.)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ YOGA ONLINE - nivel abierto
todos los MIÉRCOLES del 12/11/2025 al 17/12/2025 / 20:00 horas - 20:40
/ 6 lecciones
con MSc Art Kristína Strečková
PRECIO (previo registro y pago): 55 EUR
Las lecciones se realizarán a través de la aplicación ZOOM.
Toda la información necesaria para registrarse para las lecciones se le enviará por correo electrónico.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO:
Las lecciones se llevarán a cabo sin problemas y con movimientos casi continuos (vinyasa), de pie, sentado y en las secuencias se incluirán posiciones de yoga tumbado. Este estilo combina asana, movimiento yóguico, respiración propia y concentración de la vista y la mente. Muchos seguidores de la escuela tradicional de yoga la llaman estilo "moderno" porque enfatiza el ejercicio físico y se preocupa menos por la espiritualidad. El resultado del ejercicio regular es la eliminación de la fatiga, la recuperación de la energía y la mejora de la atención y la concentración. El power yoga no solo ayuda a lograr un cuerpo hermoso, acelera el metabolismo y desintoxica el cuerpo. href="https://forms.gle/z5vEGY3yi9Zm52378">https://forms.gle/z5vEGY3yi9Zm52378
Se requiere inscripción previa. La capacidad es limitada.
SI TE INSCRIBES PARA 2 CURSOS, 5% DE DESCUENTO DEL PRECIO DE AMBOS CURSOS ORDENADOS.
SI TE INSCRIBES PARA 3 CURSOS O MÁS, 10% DE DESCUENTO DEL PRECIO DE TODOS LOS CURSOS ORDENADOS.
Le enviaremos INFORMACIÓN DE PAGO por correo electrónico después de recibir las solicitudes completas.
Realizado con el apoyo de la Bratislava - Distrito de Staré Mesto
LOS COSTES DE IMPLEMENTACIÓN DE LOS CURSOS NO SON COFINANCIADOS POR EL PÚBLICO RECURSOS.
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PROFERENTES:
Mons. Arte KRISTÍNA STREČKOVÁ:
Recibió su educación profesional en danza en la Universidad de Artes Musicales de Bratislava y continuó su educación en la Northern School of Contemporary Dance en Leeds (Reino Unido). Tiene muchos años de experiencia en la enseñanza de niños, estudiantes y adultos. Trabajó en escuelas primarias de arte en Bratislava, Trnava y Nitra. También en el Conservatorio Dušan Nebyla de Trnava. Fundó el grupo de danza amateur Divertída y en 2010 la asociación cívica HAS. Tuvo el honor de estar en el nacimiento del grupo de danza integrado Len Tak Tak, que le aportó una nueva perspectiva sobre el trabajo con el cuerpo humano. En 2013 recibió el certificado de Power Yoga Instructor y trabaja como instructora en varios lugares. En su práctica pedagógica le gusta utilizar los conocimientos de la anatomía del cuerpo humano para mejorar la calidad del movimiento, la improvisación como medio de autoconocimiento, autoexpresión y sobre todo le gusta experimentar e inspirarse en cada individualidad.
Mons. MIROSLAVA KOVÁŘOVÁ, ArtD.:
Trabaja desde hace muchos años en el campo del arte de la danza en Eslovaquia como profesora, dramaturga y directora. Desde hace más de veinte años es docente del Departamento de Creación de Danza de la Universidad de Artes Escénicas. En los años 2002-2006 estudió el método Feldenkrais en el marco del Programa Internacional de Formación Feldenkrais ® Wien III. y anualmente participa en capacitaciones para docentes del método con temas específicos. Desde 2004 enseña el método Feldenkrais en VŠMU. Enseña al público en general en forma de talleres, ejercicios grupales regulares y lecciones individuales de este método.
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