Healthy Dating Workshop Series #1 (Berlin): Self-worth instead of self-sabotage

Tener citas en Berlín puede resultar abrumador, especialmente cuando estás lejos de casa y de tu red de apoyo, y aún estás construyendo tu sentido de pertenencia. Si alguna vez saliste de una cita preguntándote "¿Por qué estoy haciendo esto otra vez?", este taller es para ti.

Esta acogedora tarde guiada está diseñada para ayudarlo a reducir la velocidad, aclarar lo que realmente desea y redescubrir cómo abordar las citas desde un lugar más seguro que refleje un sentido saludable de autoestima.

Definitivamente, esta no es otra conferencia sobre "cómo coquetear mejor" ni un evento de citas rápidas. Es un reinicio guiado e informado con facilitadores expertos que lo guiarán en la autorreflexión y el autocuidado.

**Lo que experimentarás**

**Respiración guiada y conciencia somática** para calmar tu cuerpo y tu mente y reconectarte contigo mismo.
**Información sobre citas** de un casamentero profesional sobre patrones, autoestima y citas en la escena internacional de Berlín.
**Ejercicio de reflexión** para descubrir tus valores fundamentales y reconfigurar tu enfoque hacia las citas.
**Conversación honesta y facilitada** sobre expectativas de género, presión social y límites.
**Refrescos saludables** para nutrir tu mente y cuerpo.
**Bolsa de regalo de cuidado personal** con marcas locales.

**Organizado por**

**Alysia Tofflemire** \- La primera casamentera certificada de Alemania y fundadora de Alto Matchmaking\. Ayudar a expatriados y solteros con mentalidad internacional a tener citas con confianza, honestidad e intención.
**Alan Conlon** \- Facilitador y fundador de Pathway to Freedom Mentoring\. Guiar a las personas hacia una conciencia encarnada y una presencia emocional más profunda.

**IMPORTANTE:** Te recomendamos que traigas tu propia esterilla de yoga, siempre que sea posible. Habrá una cantidad limitada de tapetes disponibles en el sitio para aquellos que no puedan traer los suyos propios.