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High Intensity Power Yoga (HIP Yoga) am 19. Oktober 2024
Power Yoga de alta intensidad (HIP Yoga) el 19 de octubre de 2024
Evento por: Stiftung Lebenskultur
Ubicación: Yoga On The Move, Berlin - Bezirk Tempelhof-Schöneberg
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
El 19 de octubre la Fundación Lebenskultur ofrece una clase dinámica de power yoga con elementos HIIT: potente y exigente.
En esta clase de yoga complementamos Ashtanga / Power Yoga con elementos dinámicos del área HIIT. Entonces podemos hablar de Power Yoga de Alta Intensidad o HIP - Yoga. La atención se centra en una combinación de fuerza y resistencia durante unos 60 minutos. Luego hay unos 30 minutos de “enfriamiento” con estiramientos y relajación. La primera parte es muy potente y exigente.
¿Para quién es adecuada esta lección?
Nivel 1-3: esta lección es adecuada tanto para principiantes como para estudiantes avanzados. Las asanas individuales y los elementos HIIT se pueden realizar en diferentes niveles. Si tienes poca experiencia con el yoga, generalmente deberías ser deportista/estar en forma.
Si tienes alguna pregunta, por favor contáctanos a: [email protected]
Esta clase de yoga se ofrece de forma gratuita. .
Otras ofertas de la Stiftung-Lebenskultur
Nuestros cursos de yoga
Retiro de yoga del 5 al 11 de agosto de 2024 en Finkenwerder Hof
Retiro de medio día en septiembre 7 (15:00 - 17:00 30:00)
45. Concierto de Mantra el 14 de septiembre (20:00 - 22:00 horas)
¡Te esperamos!
En esta clase de yoga complementamos Ashtanga / Power Yoga con elementos dinámicos del área HIIT. Entonces podemos hablar de Power Yoga de Alta Intensidad o HIP - Yoga. La atención se centra en una combinación de fuerza y resistencia durante unos 60 minutos. Luego hay unos 30 minutos de “enfriamiento” con estiramientos y relajación. La primera parte es muy potente y exigente.
¿Para quién es adecuada esta lección?
Nivel 1-3: esta lección es adecuada tanto para principiantes como para estudiantes avanzados. Las asanas individuales y los elementos HIIT se pueden realizar en diferentes niveles. Si tienes poca experiencia con el yoga, generalmente deberías ser deportista/estar en forma.
Si tienes alguna pregunta, por favor contáctanos a: [email protected]
Esta clase de yoga se ofrece de forma gratuita. .
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Retiro de medio día en septiembre 7 (15:00 - 17:00 30:00)
45. Concierto de Mantra el 14 de septiembre (20:00 - 22:00 horas)
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