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Holistická péče o ženu 40+
Atención integral para mujeres mayores de 40 años.
Evento por: YOGA & ART
Ubicación: Bělohorská 262/35, Bělohorská 35, Praha 6
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
El período que comienza aproximadamente a los 40 años en la vida de una mujer es un período en el que normalmente comenzamos a sentir gradualmente cambios en nuestro estado de ánimo físico, emocional y psicológico. Estamos entrando en un período de cambios hormonales que a veces puede ser un desafío.
Ven a inspirarte y aprender diferentes estrategias que nos ayudarán a gestionar mejor los cambios que trae este período.
Un taller de autocuidado que él le mostrará diversas formas y técnicas que se pueden utilizar para ayudar al cuerpo a estar en condición y armonía.
El taller se dividirá en cuatro partes:
1 . La parte teórica, en la que veremos en contexto los cambios hormonales del cuerpo femenino. Hablaremos del papel de los estrógenos en la regulación de diversos sistemas de nuestro cuerpo.
2. La parte del movimiento, en la que exploraremos el movimiento en forma de yoga y práctica somática, teniendo en cuenta las particularidades del cuerpo y la mente femeninos.
3. La parte teórica, en la que descubriremos la magia de la Aromaterapia y la Fitoterapia en el marco de la nutrición del cuerpo femenino.
4. Una parte práctica en la que aprenderemos técnicas de acupresión y respiración que nos ayudarán en diversas situaciones.
Recibirás: Guión con toda la información importante
Profesores:
Petra - Antropóloga, instructora de yoga y facilitadora somática, que actualmente y después de los acontecimientos de la vida se ocupa del asesoramiento sobre la menopausia.
Jana - Aromaterapeuta con formación IFPA, instructora de yoga, actualmente estudiando en el 2º LF UK
Ven a inspirarte y aprender diferentes estrategias que nos ayudarán a gestionar mejor los cambios que trae este período.
Un taller de autocuidado que él le mostrará diversas formas y técnicas que se pueden utilizar para ayudar al cuerpo a estar en condición y armonía.
El taller se dividirá en cuatro partes:
1 . La parte teórica, en la que veremos en contexto los cambios hormonales del cuerpo femenino. Hablaremos del papel de los estrógenos en la regulación de diversos sistemas de nuestro cuerpo.
2. La parte del movimiento, en la que exploraremos el movimiento en forma de yoga y práctica somática, teniendo en cuenta las particularidades del cuerpo y la mente femeninos.
3. La parte teórica, en la que descubriremos la magia de la Aromaterapia y la Fitoterapia en el marco de la nutrición del cuerpo femenino.
4. Una parte práctica en la que aprenderemos técnicas de acupresión y respiración que nos ayudarán en diversas situaciones.
Recibirás: Guión con toda la información importante
Profesores:
Petra - Antropóloga, instructora de yoga y facilitadora somática, que actualmente y después de los acontecimientos de la vida se ocupa del asesoramiento sobre la menopausia.
Jana - Aromaterapeuta con formación IFPA, instructora de yoga, actualmente estudiando en el 2º LF UK