Inhale The Light Breathwork Circle (Members Only)

El Círculo de miembros de este mes te invita a reconectarte con el poder puro y luminoso de tu respiración, donde serás guiado a través de The Elemental Flow Experience de Vega Del Soul. Esta experiencia de respiración combina algunos movimientos suaves y estiramientos, rondas de respiración con exhalaciones prolongadas y una meditación guiada para llevarlo a un estado de profunda relajación y contemplación.

Se ha demostrado científicamente que la respiración rítmica cambia los estados de las ondas cerebrales de beta a
alfa e incluso theta (entre muchos otros resultados increíbles). En este estado de ondas cerebrales, la actividad cerebral cambia y permite al participante entrar en un estado de meditación más profundo. Esta técnica de respiración puede ayudar a abrir el corazón, liberar la tensión energética y permitirte conectarte profundamente contigo mismo.

A medida que la temporada se vuelve hacia adentro, este círculo ofrece un santuario para descansar, restaurar y realinearse con tu verdad interior. La respiración se convierte en medicina: limpia los residuos emocionales, expande la conciencia y te ancla en la paz.

Espere momentos de quietud, oleadas de liberación y una renovada sensación de claridad.
Traiga agua, un diario, un antifaz, una almohada y algo cómodo para recostarse mientras viajamos juntos a través de la alquimia de la respiración.