Innate Dance Class

**¿Qué es la Danza Innata?**
Innate Dance es un enfoque alegre del movimiento, que invita a una encarnación y una conexión personal más profundas a través del movimiento inspirado en butoh, los ejercicios de Noguchi Taiso, el Método Seki, la atención somática y la imaginación. Lo sacudimos, rompemos la energía estancada en el cuerpo y exploramos nuevas posibilidades de movimiento desde un lugar de alineación y sensibilidad. Gracias a nuestra conciencia abierta podemos sorprendernos con partes menos conocidas de nosotros mismos y llegar a apreciar nuestra sabiduría innata en movimiento. A través de ejercicios, exploraciones e improvisaciones generamos confianza en el cuerpo que sabe cómo le gustaría moverse y expresarse, y cuando seguimos nuestra danza innata, ¡simplemente se siente bien! ¡También hay tiempo y espacio para bailar libremente, disfrutar de la música en tu cuerpo y dejarte llevar! En última instancia, se trata de sentirnos más "en" nuestro cuerpo y fundamentar la alegría.

**¿Cuando? ¿Dónde? ¿Cuánto cuesta?**
**Lunes 19:30-21:00**
en Estudio 2, Tanz\*Hotel, Zirkusgasse 35, 1020 Viena
Pruébalo 12€\,\- \| Una clase 17€\,\- \| Estudiante 10€\,\- \| 10 x pase de clase 150€\,\-

**¿Quién imparte el curso?**
Jess es bailarina y psicoterapeuta (humanista e integradora), a quien le encanta dar clases que ofrecen el espacio para explorar las múltiples facetas del ser humano. A veces, este aprendizaje implica encarnar físicamente a no humanos, como árboles, peces y viento, para que podamos salir de nuestra mente de pensamiento humano limitado y acceder a la sabiduría más amplia disponible a través de la imaginación y nuestro cuerpo. Otras veces se trata de bailar texturas, sensaciones o tomar la energía de partes de nosotros mismos para conocerlas mejor. Jess ha bailado toda su vida y ha estado explorando la danza butoh durante los últimos once años junto con su práctica psicoterapéutica. Es coautora de *El Método Seki* (¡próximamente publicado!), es facilitadora del Método Seki y actualmente es estudiante en Im_Flieger Schule investigando danza y curación.