Inner Flow Chen Tai Chi

¿Estás interesado en la práctica del Tai Chi y estás encontrando algo más profundo en este hermoso Arte? Experimenta Chen Tai Chi.

Practicamos todos los martes de 6:00 a 7:00 p. m. en **[el](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x 54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s% 2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**[ ](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x54950d20 94076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s%2Fg%2F11 tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**[Elizabeth - Estudio Mente y Movimiento, Beaverton](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6! 3m5!1s0x54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7 885809!16s%2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASA FQAw%3D%3D)[.](google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.5510995,-122.83319,4404m/data=!3m1!1e3!4m6!3m5!1s0x54950 d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!16s%2F g%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)**

La clase es apta para todas las edades. Si tienes alguna experiencia con Tai Chi o Chen Tai Chi, podrás explorar no sólo los movimientos, sino también los principios con más detalle. Traiga sus zapatos de interior o calcetines antideslizantes.

**Para estudiantes nuevos, tenemos un especial de Año Nuevo: primera semana por 22$.** Reserva tu primera clase en MeetUp por 22$: es tu **Semana de introducción**, cuando puedes asistir a todas las clases de Chen Tai Chi y Qi Gong de Inner Flow Center por el precio de una clase. Ver horario en: [https://www.innerflowtaichi.com/](https://www.innerflowtaichi.com/classes-beaverton)

Exploremos juntos los secretos del Tai Chi estilo Chen.

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**¿Qué es Chen Tai Chi?**
Chen Tai Chi es el estilo de Taijiquan más antiguo y original con un profundo conocimiento de los principios internos del Tai Chi, que te lleva a mover tu cuerpo como una unidad armoniosa, equilibrarte hacia el centro y fortalecer tu núcleo y tu mente. No es un ejercicio rápido e instantáneo, sino un ejercicio de larga duración con beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Durante la clase, hacemos estiramientos de Tai Chi, preparamos ejercicios, hacemos Qi Gong corto y practicamos los movimientos de la forma Chen Tai Chi 18.