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Integrity.workshop: Joga, dych a emócie s Terez Greškovou v Žiline (Pilates4u)
Integrity.workshop: Yoga, respiración y emociones con Terez Grešková en Žilina (Pilates4u)
Evento por: Integrity.studio
Ubicación: Zilina Diamond Way Buddhist Center, Andreja Kmeťa 1, Žilina
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Temas: Yoga
Acerca del evento
Terez Grešková regresa lentamente de la India y su primer viaje será a INTEGRITY.STUDIO. 💚
Ha preparado para ti un taller de Yoga, Respiración y Emociones, en el que no solo te guiará a través de asanas, sino que conectará la práctica de yoga, la respiración consciente y la kriya del Himalaya en un viaje emocional experiencial hacia el autoconocimiento.
A través del trabajo consciente con el cuerpo y la respiración con Terez, saldrás de tu zona de confort, pero también de tus limitaciones y te abrirás a la energía vital que yace dormida en ti. a cada uno de nosotros.
El taller tendrá lugar el 23.3. de 17:30 a 19:30.
El precio es de 30 euros.
Puedes inscribirte en un mensaje privado o por correo electrónico a [email protected]
Más sobre el taller Yoga, Respiración y Emociones: Renacimiento de tu nuevo yo
Lección dirigida a liberar lo que pertenece al pasado, el desapego y la purificación, ya sea el espacio, las relaciones o las emociones. El pasado a menudo nos mantiene encadenados de los que sólo nosotros podemos liberarnos. Las ideas sobre lo que deberíamos ser, qué identidad construimos sobre nosotros mismos y cómo nos presentamos crearon una cierta "imagen" para nosotros, y tratar de encajar constantemente en esta fórmula a pesar de que estamos cambiando constantemente y tenemos derecho a cambiar nuestra opinión o expresión es la misma prisión. Del mismo modo, tener en cuenta lo que piensa nuestro entorno y cómo nos juzga y lo que espera de nosotros es igualmente tóxico.
Si nuestro entorno nos percibe como débiles, vulnerables, tranquilos, sin opinión, constantemente adaptables incluso a expensas de nuestra propia salud y felicidad,... etc., este entorno nos exigirá constantemente que sigamos siéndolo. Y depende de nosotros crear un cambio auténtico, una nueva radiación y establecer un límite sin miedo al rechazo.
Gracias a tal integración de lo que fue, creamos espacio para nuevas posibilidades, nuevos proyectos, nuevas relaciones. Esto crea nuestro nuevo yo y un nuevo entorno, una cierta recalibración de nuestro campo energético, que atrae exactamente lo que necesita.
El taller es práctico y combina la práctica de yoga, la respiración consciente y la kriya del Himalaya en un viaje emocional experiencial hacia el autoconocimiento. A través del trabajo consciente con el cuerpo y la respiración, salimos de la zona de confort, pero también de nuestras limitaciones, y nos abrimos a la energía vital que duerme en cada uno de nosotros. Esta energía tiene una dimensión sanadora e incluso trascendental que conduce a la paz interior, el equilibrio y la integridad.
Sobre Terez Grešková en pocas palabras
Terez practica yoga desde hace muchos años. Para ella, el yoga no comienza y termina sólo con el ejercicio, es un viaje y un estilo de vida que dura toda la vida, que incluye el autodescubrimiento a nivel físico, mental-emocional y espiritual, pero también la abnegación al salir de las zonas de confort con el propósito de autodescubrimiento.
Bio
Terez vivió en el extranjero durante casi 8 años, viajó a la India 12 veces desde 2009 y pasó más de 4 años allí, conociendo a muchos maestros que la guiaron en este camino hasta ahora. Sus principales modelos a seguir son Anand Mehrotra de Rishikesh y Stewart Gilchrist de Londres. Otras influencias a largo plazo incluyen el Centro Sivananda Yoga Ashram, el Centro Himalayan Iyengar, Vijay Kumar, BNS Iyengar y muchos otros.
Su devoción por el yoga se profundizó después de que la filosofía la ayudó a afrontar la pérdida de un ser querido. Para ella, el yoga no se trata sólo de posiciones, sino del estado mental de ecuanimidad que cultiva. Durante el ejercicio, pone gran énfasis en la respiración y el yoga como meditación de respiración en movimiento, acompañada de técnicas terapéuticas y de trabajo con las emociones. Utiliza una serie de técnicas como tecnologías que median en una visión profunda del espacio interior, con el fin de descubrirse a sí mismo, lo que incluye muchas desviaciones del confort. El yoga se enseña como un método auténtico conectado con la historia, en el contexto moderno de la actualidad.
Puedes registrarte en un mensaje privado o por correo electrónico a [email protected]
Ha preparado para ti un taller de Yoga, Respiración y Emociones, en el que no solo te guiará a través de asanas, sino que conectará la práctica de yoga, la respiración consciente y la kriya del Himalaya en un viaje emocional experiencial hacia el autoconocimiento.
A través del trabajo consciente con el cuerpo y la respiración con Terez, saldrás de tu zona de confort, pero también de tus limitaciones y te abrirás a la energía vital que yace dormida en ti. a cada uno de nosotros.
El taller tendrá lugar el 23.3. de 17:30 a 19:30.
El precio es de 30 euros.
Puedes inscribirte en un mensaje privado o por correo electrónico a [email protected]
Más sobre el taller Yoga, Respiración y Emociones: Renacimiento de tu nuevo yo
Lección dirigida a liberar lo que pertenece al pasado, el desapego y la purificación, ya sea el espacio, las relaciones o las emociones. El pasado a menudo nos mantiene encadenados de los que sólo nosotros podemos liberarnos. Las ideas sobre lo que deberíamos ser, qué identidad construimos sobre nosotros mismos y cómo nos presentamos crearon una cierta "imagen" para nosotros, y tratar de encajar constantemente en esta fórmula a pesar de que estamos cambiando constantemente y tenemos derecho a cambiar nuestra opinión o expresión es la misma prisión. Del mismo modo, tener en cuenta lo que piensa nuestro entorno y cómo nos juzga y lo que espera de nosotros es igualmente tóxico.
Si nuestro entorno nos percibe como débiles, vulnerables, tranquilos, sin opinión, constantemente adaptables incluso a expensas de nuestra propia salud y felicidad,... etc., este entorno nos exigirá constantemente que sigamos siéndolo. Y depende de nosotros crear un cambio auténtico, una nueva radiación y establecer un límite sin miedo al rechazo.
Gracias a tal integración de lo que fue, creamos espacio para nuevas posibilidades, nuevos proyectos, nuevas relaciones. Esto crea nuestro nuevo yo y un nuevo entorno, una cierta recalibración de nuestro campo energético, que atrae exactamente lo que necesita.
El taller es práctico y combina la práctica de yoga, la respiración consciente y la kriya del Himalaya en un viaje emocional experiencial hacia el autoconocimiento. A través del trabajo consciente con el cuerpo y la respiración, salimos de la zona de confort, pero también de nuestras limitaciones, y nos abrimos a la energía vital que duerme en cada uno de nosotros. Esta energía tiene una dimensión sanadora e incluso trascendental que conduce a la paz interior, el equilibrio y la integridad.
Sobre Terez Grešková en pocas palabras
Terez practica yoga desde hace muchos años. Para ella, el yoga no comienza y termina sólo con el ejercicio, es un viaje y un estilo de vida que dura toda la vida, que incluye el autodescubrimiento a nivel físico, mental-emocional y espiritual, pero también la abnegación al salir de las zonas de confort con el propósito de autodescubrimiento.
Bio
Terez vivió en el extranjero durante casi 8 años, viajó a la India 12 veces desde 2009 y pasó más de 4 años allí, conociendo a muchos maestros que la guiaron en este camino hasta ahora. Sus principales modelos a seguir son Anand Mehrotra de Rishikesh y Stewart Gilchrist de Londres. Otras influencias a largo plazo incluyen el Centro Sivananda Yoga Ashram, el Centro Himalayan Iyengar, Vijay Kumar, BNS Iyengar y muchos otros.
Su devoción por el yoga se profundizó después de que la filosofía la ayudó a afrontar la pérdida de un ser querido. Para ella, el yoga no se trata sólo de posiciones, sino del estado mental de ecuanimidad que cultiva. Durante el ejercicio, pone gran énfasis en la respiración y el yoga como meditación de respiración en movimiento, acompañada de técnicas terapéuticas y de trabajo con las emociones. Utiliza una serie de técnicas como tecnologías que median en una visión profunda del espacio interior, con el fin de descubrirse a sí mismo, lo que incluye muchas desviaciones del confort. El yoga se enseña como un método auténtico conectado con la historia, en el contexto moderno de la actualidad.
Puedes registrarte en un mensaje privado o por correo electrónico a [email protected]
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