¡Este evento ha terminado!
Intenzívny kurz hormonálnej jogy podľa Dinah Rodrigues pre ženy od 14 r. do neobmedzene
Curso intensivo de yoga hormonal según Dinah Rodrigues para mujeres a partir de 14 años. hasta ilimitado
Evento por: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates
Acerca del evento
El curso se lleva a cabo los sábados de 9:00 a 18:30/19:00, con breves descansos para tomar un refrigerio y un descanso de 30 minutos de tiempo libre personal en el medio, que puedes aprovechar para un almuerzo ligero.
PROGRAMA DE ORIENTACIÓN:
<3
La mañana será una introducción: hablaré sobre el yoga hormonal, sobre su fundador y cómo llegué a él. a mí.
Luego aprenderemos el conjunto completo de 21 ejercicios y técnicas que utiliza la terapia de yoga hormonal y que hacen que el conjunto sea tan efectivo.
Después de la pausa para el almuerzo, dominaremos 3 pranayama y repetiremos el conjunto completo 2 veces.
Al final, veremos 10 ejercicios antiestrés para tener una herramienta que nos ayude a deshacernos del estrés no deseado, que es en gran medida responsable de nuestro desequilibrio hormonal :-)
En casa, después de una práctica regular, el set sólo te llevará 30 minutos.
En el precio del curso (120 €) también recibirás:
* GUIONES impresos con una descripción detallada de todo lo que aprenderemos en el curso, para que puedas Esté bien preparado para la práctica regular del set en casa
* el guión ahora también incluye una guía de colores para todo el set (en la penúltima página de la portada encontrará fotos de todos los ejercicios del set con una leyenda para practicar más fácilmente en casa)
* una lección de actualización ONLINE gratuita (60 minutos)
* la posibilidad de participar regularmente en LECCIONES DE ACTUALIZACIÓN EN LÍNEA por una tarifa nominal (lecciones de actualización en línea las hago una vez por semana a aprox. 18:00 - 19:00).
* acceso a una grabación de audio de 45 minutos de todo el set
* posibilidad de adquirir una grabación de vídeo por el 50% del precio
<3
LOS EJERCICIOS están DESTINADOS a todas las mujeres a partir de 14 años que quieran mejorar su calidad de vida. El límite de edad superior es ilimitado <3
La TERAPIA DE YOGA HORMONAL elimina naturalmente problemas como el síndrome premenstrual (SPM), irregularidades menstruales, fibromas, quistes ováricos, ovarios poliquísticos, infertilidad, transición prematura, acné, síntomas menopáusicos como sofocos, insomnio, inestabilidad emocional, irritabilidad, sensación de estrés, pánico, depresión e indecisión, sequedad urogenital, pérdida de vitalidad, migrañas, deterioro de la memoria, osteoporosis, incontinencia, síndrome del túnel carpiano, piel seca, caída del cabello, uñas quebradizas, tiroides hipoactiva y otros problemas causados por NIVELES HORMONALES BAJOS O DESEQUILIBRADOS.
NO es necesaria experiencia previa en yoga para practicar la terapia hormonal de yoga (HJT). Este no es el hatha yoga clásico en el que se mantienen posiciones individuales en la oscuridad de una vela al son de música de meditación, sino ejercicios simples creados modificando algunas asanas de yoga a una forma dinámica. Se practica sin música para concentrarse mejor en la circulación de energía y activar glándulas individuales para aumentar la producción de hormonas y armonizarlas. Sin embargo, el set también incluye tres ejercicios relajantes y armonizadores durante los cuales nos tumbamos y así activamos y armonizamos la energía de nuestras glándulas o chakras.
PARA QUIEN LOS EJERCICIOS NO SON ADECUADOS
Los ejercicios no están destinados a mujeres embarazadas, en tratamiento contra el cáncer, mujeres con endometriosis avanzada, mujeres con fibromas más grandes que un puño o mujeres con problemas psiquiátricos graves. En caso de diagnósticos en los que no esté segura, es mejor consultar su condición médica con un médico, quien le aconsejará si no es indeseable aumentar la producción de hormonas femeninas en su caso.
Más información en www.hormonalka.sk
REGÍSTRESE o comunicación:
* por correo electrónico: [email protected]
* por mensaje de FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Espero verlas, mujeres encantadoras <3
PROGRAMA DE ORIENTACIÓN:
<3
La mañana será una introducción: hablaré sobre el yoga hormonal, sobre su fundador y cómo llegué a él. a mí.
Luego aprenderemos el conjunto completo de 21 ejercicios y técnicas que utiliza la terapia de yoga hormonal y que hacen que el conjunto sea tan efectivo.
Después de la pausa para el almuerzo, dominaremos 3 pranayama y repetiremos el conjunto completo 2 veces.
Al final, veremos 10 ejercicios antiestrés para tener una herramienta que nos ayude a deshacernos del estrés no deseado, que es en gran medida responsable de nuestro desequilibrio hormonal :-)
En casa, después de una práctica regular, el set sólo te llevará 30 minutos.
En el precio del curso (120 €) también recibirás:
* GUIONES impresos con una descripción detallada de todo lo que aprenderemos en el curso, para que puedas Esté bien preparado para la práctica regular del set en casa
* el guión ahora también incluye una guía de colores para todo el set (en la penúltima página de la portada encontrará fotos de todos los ejercicios del set con una leyenda para practicar más fácilmente en casa)
* una lección de actualización ONLINE gratuita (60 minutos)
* la posibilidad de participar regularmente en LECCIONES DE ACTUALIZACIÓN EN LÍNEA por una tarifa nominal (lecciones de actualización en línea las hago una vez por semana a aprox. 18:00 - 19:00).
* acceso a una grabación de audio de 45 minutos de todo el set
* posibilidad de adquirir una grabación de vídeo por el 50% del precio
<3
LOS EJERCICIOS están DESTINADOS a todas las mujeres a partir de 14 años que quieran mejorar su calidad de vida. El límite de edad superior es ilimitado <3
La TERAPIA DE YOGA HORMONAL elimina naturalmente problemas como el síndrome premenstrual (SPM), irregularidades menstruales, fibromas, quistes ováricos, ovarios poliquísticos, infertilidad, transición prematura, acné, síntomas menopáusicos como sofocos, insomnio, inestabilidad emocional, irritabilidad, sensación de estrés, pánico, depresión e indecisión, sequedad urogenital, pérdida de vitalidad, migrañas, deterioro de la memoria, osteoporosis, incontinencia, síndrome del túnel carpiano, piel seca, caída del cabello, uñas quebradizas, tiroides hipoactiva y otros problemas causados por NIVELES HORMONALES BAJOS O DESEQUILIBRADOS.
NO es necesaria experiencia previa en yoga para practicar la terapia hormonal de yoga (HJT). Este no es el hatha yoga clásico en el que se mantienen posiciones individuales en la oscuridad de una vela al son de música de meditación, sino ejercicios simples creados modificando algunas asanas de yoga a una forma dinámica. Se practica sin música para concentrarse mejor en la circulación de energía y activar glándulas individuales para aumentar la producción de hormonas y armonizarlas. Sin embargo, el set también incluye tres ejercicios relajantes y armonizadores durante los cuales nos tumbamos y así activamos y armonizamos la energía de nuestras glándulas o chakras.
PARA QUIEN LOS EJERCICIOS NO SON ADECUADOS
Los ejercicios no están destinados a mujeres embarazadas, en tratamiento contra el cáncer, mujeres con endometriosis avanzada, mujeres con fibromas más grandes que un puño o mujeres con problemas psiquiátricos graves. En caso de diagnósticos en los que no esté segura, es mejor consultar su condición médica con un médico, quien le aconsejará si no es indeseable aumentar la producción de hormonas femeninas en su caso.
Más información en www.hormonalka.sk
REGÍSTRESE o comunicación:
* por correo electrónico: [email protected]
* por mensaje de FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Espero verlas, mujeres encantadoras <3