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Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues
Curso intensivo de yoga hormonal para mujeres - BRATISLAVA - según Dinah Rodrigues
Evento por: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková, Centrum jogy, zdravia a pohybu
Ubicación: Centrum jogy zdravia a pohybu, Ipeľská 5136/4, Bratislava - Podunajské Biskupice
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Temas: Yoga
Acerca del evento
Queridas mujeres,
el sábado 8.11. Te invito a un curso intensivo A TIEMPO COMPLETO de terapia de yoga hormonal según Dinah Rodrigues en Bratislava.
El curso se lleva a cabo en el Centro de Yoga, Salud y Movimiento, Ipeľská 4 de 9:00 a 18:30 horas. (7:00 p. m.) con breves descansos para tomar un refrigerio y un descanso de 30 minutos para tiempo libre personal (aprox. a partir de las 13:40 p. m.), que puedes utilizar para almorzar.
PROGRAMA DE ORIENTACIÓN:
<3
Por la mañana, habrá una introducción: hablaré sobre el yoga hormonal, sobre su fundador y cómo llegué a él.
Luego aprenderemos el conjunto completo de 21 ejercicios y técnicas que utiliza la terapia de yoga hormonal y que hacen que la serie sea tan efectiva.
Después de la pausa para el almuerzo, aprenderemos 3 pranayama y en total repetiremos la serie 2 veces.
Al final, nos centraremos en 10 ejercicios antiestrés para tener una herramienta que nos ayude a deshacernos del estrés no deseado, que es en gran medida responsable de nuestro desequilibrio hormonal 🙁.
En casa, después de una práctica regular, la serie solo te llevará 30 minutos.
El precio del curso es de 120€ (o 100€ para madres en MD o mujeres jubiladas) además de lo anterior, también recibirás:
* GUIONES impresos con una descripción detallada de todo lo que aprenderemos en el curso, para que estés bien preparada para la práctica regular del set en casa
* el guión incluye, más recientemente, una guía de colores de todo el set (en la penúltima página de la portada encontrarás fotos de todos los ejercicios del set con una leyenda para práctica más fácil en casa)
* una lección de repetición ONLINE gratuita (60 minutos)
* posibilidad de participación regular en CLASES REPETIDAS ONLINE por una tarifa nominal.
* posibilidad de adquirir una grabación de audio o vídeo a un precio promocional
<3
LOS EJERCICIOS ESTÁN DISEÑADOS para todas las mujeres de 14 años o más que quieran mejorar su calidad de vida. El límite de edad superior es ilimitado.
La TERAPIA DE YOGA HORMONAL elimina naturalmente problemas como el síndrome premenstrual (SPM), irregularidades menstruales, fibromas, quistes ováricos, ovarios poliquísticos, infertilidad, menopausia prematura, acné, síntomas menopáusicos como sofocos, insomnio, inestabilidad emocional, irritabilidad, sensación de estrés, pánico, depresión e indecisión, sequedad urogenital, pérdida de vitalidad, migrañas, deterioro de la memoria, osteoporosis, incontinencia, síndrome del túnel carpiano, piel seca, caída del cabello, uñas quebradizas, tiroides poco activa y otros problemas causados por NIVELES HORMONALES BAJOS O DESEQUILIBRADOS.
NO es necesaria una experiencia ANTERIOR de yoga para practicar la terapia hormonal de yoga (HJT). Este no es el hatha yoga clásico en el que se mantienen posiciones individuales en la oscuridad de una vela al son de música de meditación, sino ejercicios simples creados modificando algunas asanas de yoga a una forma dinámica. Se practica sin música para concentrarse mejor en la circulación de energía y activar glándulas individuales para aumentar la producción de hormonas y armonizarlas. El set también incluye tres ejercicios relajantes y armonizadores, durante los cuales nos tumbamos y así activamos y armonizamos la energía de nuestras glándulas o chakras.
PARA QUIEN LOS EJERCICIOS NO SON ADECUADOS
Los ejercicios no están destinados a mujeres embarazadas, en tratamiento contra el cáncer, mujeres con endometriosis avanzada, mujeres con fibromas más grandes que un puño o mujeres con problemas psiquiátricos graves. En caso de diagnósticos de los que no esté segura, es mejor consultar a un médico sobre su salud, quien le aconsejará si en su caso no es deseable aumentar la producción de hormonas femeninas.
El número de mujeres en el curso es limitado, así que no lo dude, hay mucho interés.
Más información en www.hormonalka.sk
INSCRIPCIÓN o comunicación:
* por correo electrónico: [email protected]
* por mensaje de FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Espero verlas, hermosas mujeres <3
el sábado 8.11. Te invito a un curso intensivo A TIEMPO COMPLETO de terapia de yoga hormonal según Dinah Rodrigues en Bratislava.
El curso se lleva a cabo en el Centro de Yoga, Salud y Movimiento, Ipeľská 4 de 9:00 a 18:30 horas. (7:00 p. m.) con breves descansos para tomar un refrigerio y un descanso de 30 minutos para tiempo libre personal (aprox. a partir de las 13:40 p. m.), que puedes utilizar para almorzar.
PROGRAMA DE ORIENTACIÓN:
<3
Por la mañana, habrá una introducción: hablaré sobre el yoga hormonal, sobre su fundador y cómo llegué a él.
Luego aprenderemos el conjunto completo de 21 ejercicios y técnicas que utiliza la terapia de yoga hormonal y que hacen que la serie sea tan efectiva.
Después de la pausa para el almuerzo, aprenderemos 3 pranayama y en total repetiremos la serie 2 veces.
Al final, nos centraremos en 10 ejercicios antiestrés para tener una herramienta que nos ayude a deshacernos del estrés no deseado, que es en gran medida responsable de nuestro desequilibrio hormonal 🙁.
En casa, después de una práctica regular, la serie solo te llevará 30 minutos.
El precio del curso es de 120€ (o 100€ para madres en MD o mujeres jubiladas) además de lo anterior, también recibirás:
* GUIONES impresos con una descripción detallada de todo lo que aprenderemos en el curso, para que estés bien preparada para la práctica regular del set en casa
* el guión incluye, más recientemente, una guía de colores de todo el set (en la penúltima página de la portada encontrarás fotos de todos los ejercicios del set con una leyenda para práctica más fácil en casa)
* una lección de repetición ONLINE gratuita (60 minutos)
* posibilidad de participación regular en CLASES REPETIDAS ONLINE por una tarifa nominal.
* posibilidad de adquirir una grabación de audio o vídeo a un precio promocional
<3
LOS EJERCICIOS ESTÁN DISEÑADOS para todas las mujeres de 14 años o más que quieran mejorar su calidad de vida. El límite de edad superior es ilimitado.
La TERAPIA DE YOGA HORMONAL elimina naturalmente problemas como el síndrome premenstrual (SPM), irregularidades menstruales, fibromas, quistes ováricos, ovarios poliquísticos, infertilidad, menopausia prematura, acné, síntomas menopáusicos como sofocos, insomnio, inestabilidad emocional, irritabilidad, sensación de estrés, pánico, depresión e indecisión, sequedad urogenital, pérdida de vitalidad, migrañas, deterioro de la memoria, osteoporosis, incontinencia, síndrome del túnel carpiano, piel seca, caída del cabello, uñas quebradizas, tiroides poco activa y otros problemas causados por NIVELES HORMONALES BAJOS O DESEQUILIBRADOS.
NO es necesaria una experiencia ANTERIOR de yoga para practicar la terapia hormonal de yoga (HJT). Este no es el hatha yoga clásico en el que se mantienen posiciones individuales en la oscuridad de una vela al son de música de meditación, sino ejercicios simples creados modificando algunas asanas de yoga a una forma dinámica. Se practica sin música para concentrarse mejor en la circulación de energía y activar glándulas individuales para aumentar la producción de hormonas y armonizarlas. El set también incluye tres ejercicios relajantes y armonizadores, durante los cuales nos tumbamos y así activamos y armonizamos la energía de nuestras glándulas o chakras.
PARA QUIEN LOS EJERCICIOS NO SON ADECUADOS
Los ejercicios no están destinados a mujeres embarazadas, en tratamiento contra el cáncer, mujeres con endometriosis avanzada, mujeres con fibromas más grandes que un puño o mujeres con problemas psiquiátricos graves. En caso de diagnósticos de los que no esté segura, es mejor consultar a un médico sobre su salud, quien le aconsejará si en su caso no es deseable aumentar la producción de hormonas femeninas.
El número de mujeres en el curso es limitado, así que no lo dude, hay mucho interés.
Más información en www.hormonalka.sk
INSCRIPCIÓN o comunicación:
* por correo electrónico: [email protected]
* por mensaje de FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Espero verlas, hermosas mujeres <3
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