Intenzívny kurz hormonálnej jogy

Queridas mujeres,
el sábado 22.11. Te invito a un curso intensivo A TIEMPO COMPLETO de terapia de yoga hormonal según Dinah Rodrigues en Banská Bystrica.
El curso se lleva a cabo en el acogedor edificio PRIESTOR BB de 9:30 a 19:00 horas. (7:30 p.m.) con breves descansos para tomar un refrigerio y un descanso de 30 minutos para tiempo libre personal, que podrá utilizar para el almuerzo. Quien esté interesado en un almuerzo ligero, que la señora Alenka nos preparará por un suplemento de 7 €, debe informarse con antelación. Se servirá sopa espesa vegetariana, pan de masa fermentada y pastel. <3

PROGRAMA DE ORIENTACIÓN:
Por la mañana habrá una introducción: hablaré sobre el yoga hormonal, sobre su fundador y cómo llegué a él.
Luego aprenderemos el conjunto completo de 21 ejercicios y técnicas que utiliza la terapia de yoga hormonal y que hacen que el conjunto sea tan efectivo.
Después de la pausa para el almuerzo, aprenderemos 3 pranayama y el conjunto completo lo repetiremos 2 veces.
Finalmente, veremos 10 ejercicios antiestrés para tener una herramienta que nos ayude a deshacernos del estrés no deseado, que es en gran medida responsable de nuestro desequilibrio hormonal 🙁.
En casa, después de la práctica regular, el set solo te llevará 30 minutos.
En el precio del curso de 120 €, además de lo anterior, también recibirás:
* GUIONES impresos con una descripción detallada de todo lo que aprenderemos en el curso, así estarás bien preparado para la práctica regular del set en inicio
* el guión ahora también incluye una guía en color de todo el set (en la penúltima página de la portada encontrará fotos de todos los ejercicios del set con una leyenda para practicar más fácilmente en casa)
* una lección de repetición ONLINE gratuita (60 minutos)
* posibilidad de participación regular en CLASES DE REPETICIÓN ONLINE por una tarifa simbólica.
* posibilidad de comprar y obtener una grabación de audio o vídeo a un precio especial
* 50% de descuento en un masaje con Alenka de tu elección en el salón masazeodali.sk en Banská Bystrica
<3
LOS EJERCICIOS están DISEÑADOS para todas las mujeres de 14 años o más que quieran mejorar su calidad de vida. El límite de edad superior es ilimitado.
La TERAPIA DE YOGA HORMONAL elimina naturalmente problemas como el síndrome premenstrual (PMS), irregularidades menstruales, fibromas, quistes ováricos, ovarios poliquísticos, infertilidad, transición prematura, acné, síntomas menopáusicos como sofocos, insomnio, inestabilidad emocional, irritabilidad, sentimientos de estrés, pánico, depresión e indecisión, sequedad urogenital, pérdida de vitalidad, migrañas, memoria. deterioro, osteoporosis, incontinencia, síndrome del túnel carpiano, piel seca, caída del cabello, uñas quebradizas, glándula tiroides poco activa y otros problemas causados por NIVELES HORMONALES BAJOS O DESEQUILIBRADOS.

NO es necesaria experiencia previa en yoga para practicar la terapia hormonal de yoga (HJT). Este no es el hatha yoga clásico en el que se mantienen posiciones individuales en la oscuridad de una vela al son de música de meditación, sino ejercicios simples creados modificando algunas asanas de yoga a una forma dinámica. Se practica sin música para concentrarse mejor en la circulación de energía y activar glándulas individuales para aumentar la producción de hormonas y armonizarlas. El set también incluye tres ejercicios relajantes y armonizadores, durante los cuales nos tumbamos y así activamos y armonizamos la energía de nuestras glándulas o chakras.
PARA QUIEN LOS EJERCICIOS NO SON ADECUADOS
Los ejercicios no están destinados a mujeres embarazadas, en tratamiento contra el cáncer, mujeres con endometriosis avanzada, mujeres con fibromas más grandes que un puño o mujeres con problemas psiquiátricos graves. En caso de diagnósticos de los que no esté segura, es mejor consultar su condición médica con un médico, quien le aconsejará si no es conveniente aumentar la producción de hormonas femeninas en su caso.
El número de mujeres en el curso es limitado, así que no lo dude durante mucho tiempo, hay mucho interés.
Más información en www.hormonalka.sk
INSCRIPCIÓN o comunicación:
* por correo electrónico: [email protected]
* vía mensaje de FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Espero verlas, hermosas mujeres <3