Intro to Ashtanga Vinyasa Yoga

Únase a nosotros para una experiencia de inmersión en Ashtanga Vinyasa Yoga, una práctica dinámica que combina respiración, movimiento y alineación precisa. En esta clase, exploraremos los principios fundamentales del Ashtanga Vinyasa Yoga. Si eres nuevo en el yoga o tienes una práctica establecida, esta sesión te ayudará a profundizar tu comprensión y conexión con tu cuerpo y tu respiración. Ven y únete a nuestra comunidad de practicantes de Ashtanga Vinyasa Yoga de Lisboa y embárcate en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Todos los niveles son bienvenidos. Por favor trae tu estera de yoga y una mente abierta ✨