Jak na správné záklony - s Petrou Pikkelovou

Las flexiones hacia atrás son una parte maravillosa pero a menudo desafiante de la práctica del yoga. Es un desafío con el que hay que aprender a trabajar. Las flexiones hacia atrás esconden un enorme potencial, no sólo para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente y nuestro corazón." Petra Pikkelová

Lo que te llevarás del taller
❤️‍🔥 Cómo realizar flexiones hacia atrás de forma correcta y segura, teniendo en cuenta tus capacidades individuales
❤️‍🔥 Nos centraremos en abrir el pecho, fortalecer la espalda y relajar los hombros: áreas clave para unas flexiones hacia atrás saludables y armoniosas
❤️‍🔥 Exploraremos cómo las flexiones hacia atrás afectan nuestra energía, cómo nos ayudan a abrir nuestros corazones y trabajar con las emociones. como coraje, confianza y alegría
❤️‍🔥 Aprenderás cómo incorporar las flexiones hacia atrás en tu práctica diaria y cómo trabajar con ellas para mejorar tu flexibilidad, estabilidad y fuerza
❤️‍🔥 Usaremos yoga accesorios y la amable ayuda de otros yoguis

Precio: 790 coronas checas
Conferencista: Petra Pikkelová
Más información aquí: https://www.jogaletna.cz/taller-jak-spravne-na-zaklony

¡Esperamos verte!