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Jak na zvládání stresu
Cómo manejar el estrés
Evento por: KARIÉRNÍ CENTRUM MUNI
Ubicación: Masarykova univerzita, Komenského náměstí 2, Brno-střed
Charlas y debates
Acerca del evento
🤔 Ir al examen sonriendo y relajado, sin derrumbarse ante los plazos y experimentando completa paz incluso en una crisis. ¿Te imaginas una vida sin estrés? Nosotros tampoco. ¿Pero qué se puede hacer al respecto?
⚡️ En nuestro curso hablaremos de qué es realmente el estrés y qué función tiene en nuestras vidas. Además, qué puede aumentar nuestro estrés y cuáles pueden ser las consecuencias. En las partes más interactivas, cada participante tiene espacio para explorar cómo se manifiesta el estrés en él/ella. Mostraremos y practicaremos varias formas de controlar el estrés.
💪🏻 El objetivo del curso es proporcionar a los estudiantes consejos y herramientas específicos para gestionar mejor el estrés y mantener el bienestar físico y mental general.< br/ >
ℹ️ Regístrese aquí: bit.ly/KC_Zvladani-stresu
⚡️ En nuestro curso hablaremos de qué es realmente el estrés y qué función tiene en nuestras vidas. Además, qué puede aumentar nuestro estrés y cuáles pueden ser las consecuencias. En las partes más interactivas, cada participante tiene espacio para explorar cómo se manifiesta el estrés en él/ella. Mostraremos y practicaremos varias formas de controlar el estrés.
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