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Jednodňový intenzívny kurz sebaobrany: zmiešaná skupina
Curso intensivo de defensa personal de un día: grupo mixto
Evento por: ZA SEBA sebaobrana
Ubicación: Oddiel JUDO TJ Sokol Bratislava I, Vinohrady, Sokolská, Bratislava - Staré Mesto
Entradas: Obtener entradas
Acerca del evento
"No sabía qué decir o hacer" es un sentimiento que muchos de nosotros encontramos en situaciones desagradables, ya sea gritos en la calle, peleas en un pub, tocamientos de personas que (no) conocemos o presión de la familia. o compañeros. ¡Pero eso puede cambiar!
Aprende 5 principios de autodefensa en 5 horas
Nos centraremos principalmente en la autodefensa verbal y la comunicación asertiva en los escenarios más comunes (¡definitorios! límites con extraños y personas cercanas en situaciones no deseadas). También aprenderemos 2 técnicas simples de autodefensa física.
Fomentar la autodefensa ZA SEBA no solo se centra en el cuerpo y la lucha física, sino también sobre estrategias de comunicación y oportunidades de ayuda del entorno (amigos más cercanos, amigos, ayuda profesional).
El curso está dirigido a todas las personas a partir de 14 años, independientemente de su condición física, altura, peso, cosmovisión u orientación La única condición es el deseo de aprender a trabajar con la intuición, la mente y el cuerpo con el fin de defenderse :00
Lugar del curso: TJ Sokol, Sokolská 1, 811 04 Bratislava-Staré Mesto.
Precio: 65€
El número de personas es limitado.
Aprende 5 principios de autodefensa en 5 horas
Nos centraremos principalmente en la autodefensa verbal y la comunicación asertiva en los escenarios más comunes (¡definitorios! límites con extraños y personas cercanas en situaciones no deseadas). También aprenderemos 2 técnicas simples de autodefensa física.
Fomentar la autodefensa ZA SEBA no solo se centra en el cuerpo y la lucha física, sino también sobre estrategias de comunicación y oportunidades de ayuda del entorno (amigos más cercanos, amigos, ayuda profesional).
El curso está dirigido a todas las personas a partir de 14 años, independientemente de su condición física, altura, peso, cosmovisión u orientación La única condición es el deseo de aprender a trabajar con la intuición, la mente y el cuerpo con el fin de defenderse :00
Lugar del curso: TJ Sokol, Sokolská 1, 811 04 Bratislava-Staré Mesto.
Precio: 65€
El número de personas es limitado.
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