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Jivamukti Yoga Weekend with Jules Febre - Open hips, open hearts
Fin de semana de Jivamukti Yoga con Jules Febre - Caderas abiertas, corazones abiertos
Evento por: Jógovna
Ubicación: PUNCHY CUP | Bubble Tea | K-POP | Friends, Jindřišská 5, Praha 1
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
¡Prepárate para un fin de semana de diversión, comunidad y transformación profunda con "Caderas abiertas, corazones abiertos: fin de semana de inmersión en yoga de 3 días con Jules Febre"! Ya sea que sea practicante de yoga desde hace mucho tiempo o sea nuevo en el mundo del yoga, este evento está diseñado para brindarle alegría y conexión con su práctica. Jules, conocido por su humor y su atractivo estilo de enseñanza, dirigirá sesiones que combinan una profundidad seria con un enfoque alegre. Desde nuestra clase de desarrollo comunitario del viernes hasta talleres especializados sobre flexiones hacia adelante, posturas de pájaros y abridores de cadera, experimentará crecimiento, risas y un sentido de pertenencia. ¡No pierdas esta oportunidad única de elevar tu práctica y hacer conexiones duraderas en un entorno inspirador y de apoyo!
HORARIO:
Sábado 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
COMENZAR EL DÍA CON UNA CERA ESPECIAL
Una mezcla de āsana, canto y pranayama destinada a comenzar el día. bien.
Sábado 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
ENFOQUE EN ASANA DE DOBLACIÓN HACIA ADELANTE
Esta secuencia de flexión hacia adelante lo llevará fácilmente desde niveles simples posturas a posibilidades más avanzadas. La flexión hacia adelante es nuestro movimiento más común y su mejora puede facilitarnos la vida. Este vigoroso taller de Jivamukti Yoga es para todos los niveles y se centrará en las flexiones hacia adelante mientras brinda una experiencia equilibrada y completa de asanas, meditación, cantos y conciencia de la respiración.
Sábado 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
ENFOQUE EN LAS POSTURAS DE LOS PÁJAROS
Un calentamiento de Jivamukti vinyasa nos prepara para varias asanas potentes, elegidas por su capacidad para inspirar compasión por los seres alados. Revisaremos el Águila, el Pavo Real, el Cuervo, la Grulla y la Paloma, y veremos cómo asumir la esencia vibratoria de otro ser ayuda a crecer la conciencia. Esta vigorosa clase de Jivamukti Yoga para todos los niveles se centrará en las posturas de los pájaros.
Domingo 24.11.2024 (9:00 - 11:30)
ENFOQUE EN APERTURA DE CADERA
Las caderas y la región pélvica apretadas son la maldición del hombre moderno. La forma en que nos sentamos y nos movemos en nuestra cultura moderna refleja una desconexión con la tierra. Cuando aprendemos a liberarnos de estos patrones arraigados, nuestra gama completa de movimientos se vuelve evidente. Comenzaremos con una discusión anatómica de las caderas, las principales culpables de la inmovilidad de la cadera antes de movernos. Nuestro movimiento comenzará con un vinyasa clásico de Jivamukti Yoga para todos los niveles antes de disminuir la velocidad para lograr un movimiento orientado a la liberación fascial alrededor del área de las caderas.
HORARIO:
Sábado 23.11.2024 (9 :30 - 10:30)
COMENZAR EL DÍA CON UNA CERA ESPECIAL
Una mezcla de āsana, canto y pranayama destinada a comenzar el día. bien.
Sábado 23.11.2024 (11:00 - 13:30)
ENFOQUE EN ASANA DE DOBLACIÓN HACIA ADELANTE
Esta secuencia de flexión hacia adelante lo llevará fácilmente desde niveles simples posturas a posibilidades más avanzadas. La flexión hacia adelante es nuestro movimiento más común y su mejora puede facilitarnos la vida. Este vigoroso taller de Jivamukti Yoga es para todos los niveles y se centrará en las flexiones hacia adelante mientras brinda una experiencia equilibrada y completa de asanas, meditación, cantos y conciencia de la respiración.
Sábado 23.11.2024 (15: 30 - 18:00)
ENFOQUE EN LAS POSTURAS DE LOS PÁJAROS
Un calentamiento de Jivamukti vinyasa nos prepara para varias asanas potentes, elegidas por su capacidad para inspirar compasión por los seres alados. Revisaremos el Águila, el Pavo Real, el Cuervo, la Grulla y la Paloma, y veremos cómo asumir la esencia vibratoria de otro ser ayuda a crecer la conciencia. Esta vigorosa clase de Jivamukti Yoga para todos los niveles se centrará en las posturas de los pájaros.
Domingo 24.11.2024 (9:00 - 11:30)
ENFOQUE EN APERTURA DE CADERA
Las caderas y la región pélvica apretadas son la maldición del hombre moderno. La forma en que nos sentamos y nos movemos en nuestra cultura moderna refleja una desconexión con la tierra. Cuando aprendemos a liberarnos de estos patrones arraigados, nuestra gama completa de movimientos se vuelve evidente. Comenzaremos con una discusión anatómica de las caderas, las principales culpables de la inmovilidad de la cadera antes de movernos. Nuestro movimiento comenzará con un vinyasa clásico de Jivamukti Yoga para todos los niveles antes de disminuir la velocidad para lograr un movimiento orientado a la liberación fascial alrededor del área de las caderas.