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Jóga na nádvorí Krajského múzea Prešov
Yoga en el patio del Museo Regional de Prešov
Evento por: Krajské múzeum Prešov, Yoga Mili Prešov
Ubicación: Regional Museum in Prešov, Hlavná 2985/86, Prešov
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Hacemos yoga al aire libre, con el canto de los pájaros y en la agradable sombra de la tarde.
Adecuado para aquellos que están sentados todo el día, incluso para principiantes.
Traiga una estera y agua.
Yo me encargo del resto
Mili
Podríamos llamar a esta lección en general, una lección para una espalda sana, pero la lección de YOGA SENTADO es más.
¿Qué es el sedentarismo? ¿Yoga?
Una lección especialmente diseñada para aquellos que pasan la mayor parte del día detrás de una computadora. Nos enfocamos en relajar el cuello, hombros, caderas, espalda y todo el cuerpo que sufre por permanecer sentado por mucho tiempo. Ejercicio lento y consciente con énfasis en la técnica y la sensación, no en el rendimiento.
Ven a arreglar lo que te ha causado estar sentado todo el día.
Movilidad, flexibilidad y un poco de fuerza es de lo que se trata SEDAVEC.
No se necesita experiencia en yoga. 😊
Qué traer:
➡️ colchoneta
➡️ agua
➡️ ropa según el clima - sudadera/manta para relajación final
Registro a través del sistema de reservas:
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Cuota de participación: 10 € | efectivo o código QR en el acto.
Dónde encontrarnos:
La puerta trasera del museo, frente a la calle Slovenská 42.
Aparcamiento en la calle Slovenská y sus alrededores.
Es recomendable llegar 10 minutos antes de la salida; nos encontraremos en la puerta a las 17:20. La puerta se cierra automáticamente, así que si puedes, ven a esta hora.
⚠️ En caso de mal tiempo, cancelamos la lección. Te lo haré saber a tiempo. Recibirás un correo electrónico de cancelación a través del sistema de reservas.
Quién dirige la lección:
Milota Talarovič, 500RYT
Soy Mili. Enseño yoga desde 2020 y desde hace más de 3 años me dedico intensamente a una cosa: cómo sacar a las personas del dolor y la rigidez causados por el sedentarismo. Doy clases para principiantes en las que se trata de los fundamentos funcionales del movimiento, no de posturas. Para que puedas ayudar a tu cuerpo tú mismo, no sólo en la colchoneta.
Adecuado para aquellos que están sentados todo el día, incluso para principiantes.
Traiga una estera y agua.
Yo me encargo del resto
Mili
Podríamos llamar a esta lección en general, una lección para una espalda sana, pero la lección de YOGA SENTADO es más.
¿Qué es el sedentarismo? ¿Yoga?
Una lección especialmente diseñada para aquellos que pasan la mayor parte del día detrás de una computadora. Nos enfocamos en relajar el cuello, hombros, caderas, espalda y todo el cuerpo que sufre por permanecer sentado por mucho tiempo. Ejercicio lento y consciente con énfasis en la técnica y la sensación, no en el rendimiento.
Ven a arreglar lo que te ha causado estar sentado todo el día.
Movilidad, flexibilidad y un poco de fuerza es de lo que se trata SEDAVEC.
No se necesita experiencia en yoga. 😊
Qué traer:
➡️ colchoneta
➡️ agua
➡️ ropa según el clima - sudadera/manta para relajación final
Registro a través del sistema de reservas:
https://app.zenamu.com/yoga-mili/workshops/5771
Cuota de participación: 10 € | efectivo o código QR en el acto.
Dónde encontrarnos:
La puerta trasera del museo, frente a la calle Slovenská 42.
Aparcamiento en la calle Slovenská y sus alrededores.
Es recomendable llegar 10 minutos antes de la salida; nos encontraremos en la puerta a las 17:20. La puerta se cierra automáticamente, así que si puedes, ven a esta hora.
⚠️ En caso de mal tiempo, cancelamos la lección. Te lo haré saber a tiempo. Recibirás un correo electrónico de cancelación a través del sistema de reservas.
Quién dirige la lección:
Milota Talarovič, 500RYT
Soy Mili. Enseño yoga desde 2020 y desde hace más de 3 años me dedico intensamente a una cosa: cómo sacar a las personas del dolor y la rigidez causados por el sedentarismo. Doy clases para principiantes en las que se trata de los fundamentos funcionales del movimiento, no de posturas. Para que puedas ayudar a tu cuerpo tú mismo, no sólo en la colchoneta.