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Joga pre silu a pružnosť
Yoga para fuerza y flexibilidad.
Evento por: Mayura
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Las clases de yoga son adecuadas para cualquier persona que haya practicado yoga al menos una vez y quiera seguir practicando regularmente.
Practicamos en un ambiente tranquilo, pero nos centramos en ejercicios que nos mantendrán en forma durante mucho tiempo. Fortaleceremos activamente los músculos que generalmente no trabajamos mucho, utilizaremos ejercicios propios de la calistenia y también utilizaremos ayudas como bandas de resistencia o nuestro propio peso corporal. Estiramos muy bien las partes acortadas y sobrecargadas. Construiremos así un cuerpo fuerte y flexible. Al final de cada lección, hay una relajación guiada con el sonido de cuencos tibetanos.
En Mayura hay colchonetas de ejercicio, cojines de meditación y mantas disponibles. Obtendrás los mayores beneficios para tu cuerpo y mente de las lecciones si practicas regularmente.
Precio por 8 lecciones: 60 €
Entrada única: 8 €
Si no puedes venir a la lección , tienes derecho a dos lecciones sustitutivas . Las lecciones sobrantes sólo se pueden utilizar durante la duración del curso, es decir, en yoga los jueves a las 18:15. Si no puede asistir a las lecciones por un período de tiempo más largo, puede enviar un sustituto por usted.
Comenzamos el 4 de noviembre de 2024 a las 7:30 p.m., la última lección será el 13 de enero de 2025.< br/>Regístrese por correo electrónico: [email protected] si se registra para una lección individual, regístrese aquí: https://mayura.sk/rezervacie/
Si tiene preguntas, llame al teléfono: 0903 465 380
Lugar en el curso que has reservado después del pago del importe total a la cuenta: SK68 0200 0000 0018 0611 1951
Practicamos en un ambiente tranquilo, pero nos centramos en ejercicios que nos mantendrán en forma durante mucho tiempo. Fortaleceremos activamente los músculos que generalmente no trabajamos mucho, utilizaremos ejercicios propios de la calistenia y también utilizaremos ayudas como bandas de resistencia o nuestro propio peso corporal. Estiramos muy bien las partes acortadas y sobrecargadas. Construiremos así un cuerpo fuerte y flexible. Al final de cada lección, hay una relajación guiada con el sonido de cuencos tibetanos.
En Mayura hay colchonetas de ejercicio, cojines de meditación y mantas disponibles. Obtendrás los mayores beneficios para tu cuerpo y mente de las lecciones si practicas regularmente.
Precio por 8 lecciones: 60 €
Entrada única: 8 €
Si no puedes venir a la lección , tienes derecho a dos lecciones sustitutivas . Las lecciones sobrantes sólo se pueden utilizar durante la duración del curso, es decir, en yoga los jueves a las 18:15. Si no puede asistir a las lecciones por un período de tiempo más largo, puede enviar un sustituto por usted.
Comenzamos el 4 de noviembre de 2024 a las 7:30 p.m., la última lección será el 13 de enero de 2025.< br/>Regístrese por correo electrónico: [email protected] si se registra para una lección individual, regístrese aquí: https://mayura.sk/rezervacie/
Si tiene preguntas, llame al teléfono: 0903 465 380
Lugar en el curso que has reservado después del pago del importe total a la cuenta: SK68 0200 0000 0018 0611 1951