Jógalates

Los yogalatos combinan un ejercicio de Pilates más poderoso con posiciones y principios de yoga. Trabaja en flexibilidad, activa los músculos y al mismo tiempo puede calmar nuestra mente. Durante la lección usaremos tanto los bloques de yoga como el popular cilindro de espuma. Trabajaremos no solo en adelgazamiento y nivelar los desequilibrios musculares, sino también para degradar el estrés y fortalecer la autoscidencia para sentirse mejor en nuestro cuerpo en todos los aspectos. 12. 2025
La reserva es válida después del pago de 500,- Coronas.