JOGOVO - SOMATICKÝ pobyt na Lovinke

Te invitamos cordialmente a un fin de semana diurno lleno de desaceleración, silencio, paz y bien, siendo un espacio tranquilo en medio de los bosques, lejos de lugares y carreteras.

Delídate y dotes con un fin de semana especialmente creado para calmar el sistema nervioso, nutrir y pasar las partes individuales del cuerpo, armonizar el alma y sumergirte en el presente a través de:

trabajo somático

🟡navibration y armonización de las celdas y el sistema nervioso a través del audio baño

🟡> 🟡> 🟡> droking y la meditación y la meditación y la medición y el sistema de reducción y el sistema de redacción y el sistema de reducción de la reducción y el sistema de reducción de la región y la reducción de la reducción de las células y el sistema de reducción de las celdas. Ejercicios y ceremonias poéticas de té

🟡> 🟡> 🟡o Restauración y recarga en el espacio personal de la tarde

Los enfoques de este fin de semana serán:

🟡yin Yoga (dirigido por Katka)
YIN YIN YINS se basa en el concepto de Taoist de la energía y el Yen y el Yeng, que positiva el flujo de la vida. En posiciones (asanas), permanece de 3 a 8 minutos, lo que contribuye a una mejor realización del cuerpo y el mundo interior. Es una práctica de fuerza tranquila que ofrece desaceleración y una mejor concentración, que nos ancla en el momento presente y ayuda a mantener un enfoque libre y alegre de la vida. Yin Asanas fortalece la columna vertebral, las articulaciones, los tejidos conectivos y ayudan a su flexibilidad. También mejoran el sueño, la digestión y el estado de ánimo general. Yin Yoga promueve la inmunidad y armoniza bellamente el cuerpo y la mente. El movimiento somático es un movimiento naturalmente basado en las profundidades internas del cuerpo que responde a un estímulo o impulso. La práctica somática incluye el trabajo con touch (carrocería) que promueve el levantamiento y la búsqueda en partes individuales del cuerpo, ayudando a un movimiento natural y indoloro de huesos y tejidos blandos, aclaramiento de las articulaciones, fluidos, agregando fluidez, flexibilidad y sensación agradable tanto física, emocional y mental. La somática evoca el estado de bienestar interno y relajación, apoya el proceso de tratamiento, refina la atención plena (atención plena) y se escucha y se informa. tensión que se estableció en el cuerpo físico, energético y mental. Las vibraciones penetran profundamente en el entorno interno del cuerpo y la mente, armonizan y despertan la intuición y la creatividad y pasan por el flujo de la fuerza vital. Herramientas de alta calidad como: tazones de cristal, tambor del océano, campanas de koshi, tazones tibetanos, gong de viento, etc. Penetran en las esferas más finas de su cuerpo y mente, para que puedan limpiar y sintonizar mejor. El propósito de la ceremonia del té es conectar todo presente a través de la coherencia y pasar momentos juntos en la atención plena a través de todos los sentidos. La ceremonia del té a menudo se acompaña de leer poesía o escuchar un instrumento musical que suena, que promueve la capacidad de sumergirse en una experiencia interna profunda a través de la sensación y la percepción hermosa.
El consumo ceremonial del té verde japonés no solo trae tranquilidad, sino también salud a nuestro cuerpo. El té verde japonés de alta calidad contiene galato de epigalocatequina (EGCG), que es un antioxidante fuerte, es antiinflamatorio, que actúa contra varios virus nocivos. Protege nuestro corazón y también nuestro cerebro de Parkinson o Alzheimer y otros trastornos del sistema nervioso. Ayuda en la pérdida de peso y es antiestress, así como la ceremonia del té en sí. It is important for us to make you feel comfortable and safe with us ... 💛

Therefore we will listen to you and carefully select the most suitable combination of the above -mentioned approaches for our common wellbeing - inner well -being… 💛


Your guides:

🟡 Yoga studio and lecturer Alignedflow and therapeutic Yin Yoga. Se graduó de la característica 500 del entrenamiento de Yogateacher, el método de flujo alineado, Katonah Yoga NYC, y es instructor de Yoga II. Grado de calificación.

“El yoga es el arte y la ciencia que hacen que nuestras vidas sean integrales. El yoga significa despertar, sentir, consciente de la respiración, meditación, conocimiento, conexión con la unidad de la vida y la inmersión más profunda en mí. También me gusta trabajar a través de vibraciones sólidas. Ella es la fundadora de los cursos de movimiento somático como un cuerpo vivo y somáticamente en el cuerpo de Eslovaquia y la República Checa. El programa de tercer año "Vědomé Body", en Praga y coorganiza los festivales centrados en el enfoque somático tanto en Eslovaquia como en la República Checa.

“La somática es para mí la puerta de entrada a la percepción consciente no solo de mi cuerpo, sino también de mí y, en consecuencia, mi entorno. Cuanto más sensible me acerco a mi cuerpo, lo entiendo, leo y respeto, más sensible percibo y respeto mis bordes y bordes. Inducir bien, bien, la relajación, la relajación y la interconexión. Sky, observación de Sunrise y Sunsets, Long Forest Walks.
Término: 3.-5.10.2025

Alojamiento:
Acomodaremos en el edificio "Centro en vivo", donde el primer piso es un salón de yoga con un piso de madera, vistas de la naturaleza y una gran chimenea y una sala de fondo también es una cocina con un comedor (sentado en el suelo, pero podemos proporcionar sillas), dos terrazas. son dos baños con inodoro y ducha. Existe la posibilidad de pedir un edredón cosido por un cargo adicional de 5 € (para toda la estadía). Fecha límite: 277 €


Registro:
Complete el formulario:
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