Kila, co mi chcete říct, meditační workshop

LA CONDICIÓN DE NUESTRO CUERPO POR SUPUESTO DEPENDE DE CÓMO COMEMOS, DORMIMOS O HACEMOS EJERCICIO. PERO NO SÓLO. Pero eso lo sabemos. Cuando estamos bajo estrés, dependiendo de la naturaleza de nuestro cuerpo, perdemos o aumentamos de peso, y ajustar nuestra dieta sólo puede cambiar esto un poco. Porque está en la cabeza. O trabajamos duro para perder peso y tan pronto como dejamos de cuidarnos, llega el efecto yo-yo y los kilos vuelven. Porque en la cabeza seguía igual que antes.

Veremos qué hay en nuestra cabeza, QUÉ PROGRAMAS INCONSCIENTES NOS CONTROLAN. Gracias a nuestro cuerpo aprendemos algo sobre nosotros mismos y hacemos cambios. Entonces seremos MEJORES CUERPO Y ALMA

CUATRO NOCHES EN EL CENTRO DE MEDITACIÓN LOTUS. DEL 7 AL 28 DE ENERO DE 2025. Todos los martes de 18:00 a 19:45. Hablar, meditar y compartir. Cuatro meditaciones sobre Kilo, que me quieres decir más cuatro meditaciones sobre el amor propio. Por 3.000 coronas.

Programa de meditación:

1. ESTÁ EN LA CABEZA. El cuerpo es nuestro espejo, refleja el estado de nuestra mente. Lo aprovecharemos. En la meditación cambiaremos nuestras creencias internas y luego simplemente observaremos cómo se prescribe gradualmente en nuestro cuerpo.

2. ¿CÓMO ES CON MI ENERGÍA QUE SALGO Y RECIBO? Los alimentos son nuestra principal fuente de energía. Cuando necesitamos soportar más de lo que tenemos fuerzas, comemos en exceso. ¿Por qué necesitamos manejar tanto? ¿Podemos obtener energía de otra parte?

3. ¿QUÉ ESTOY PASANDO EMOCIONALMENTE? Cuando no nos sentimos bien, cuando nos sentimos insatisfechos o vacíos, espontáneamente buscamos algo bueno que nos proporcione esa sensación agradable. ¿Qué nos falta? ¿Podemos dárnoslo a nosotros mismos?

4. ¿DE QUÉ ESTOY AISLADO? Además, los kilos crean una barrera protectora detrás de la cual estamos a salvo. ¿Por qué el mundo o las personas nos parecen peligrosos en algún lugar profundo de nuestro interior? ¿Y cómo es que nos sentimos indefensos?

El desarrollo del encuentro:

MEDITAMOS JUNTOS. La meditación es lo máximo que te llevas. Harás cambios en tu cabeza, que con el tiempo se traducirán automáticamente en tu vida. Primero llegan a la mente y luego al cuerpo. Sólo depende de qué tan grandes sean tus bloques internos.

HABLAMOS. Buscaremos causas y conexiones. Por ejemplo: si los kilos me aíslan del mundo, tiene que ver con la confianza en uno mismo (ya os lo explicaré). Así puedo convencer a los demás de que me acepten tal como soy. O me aceptaré a mí mismo.

COMPARTIMOS LOS RESULTADOS DE LA MEDITACIÓN. Es inspirador escuchar las experiencias de los demás. Aporta una mejor comprensión de la propia meditación. Mi interpretación tiende a ser útil. Los extrovertidos comparten, los introvertidos escuchan y todos están felices.

Después de cada reunión recibirás una GRABACIÓN DE MEDITACIÓN PARA TU PRÁCTICA EN CASA y una grabación teórica como recordatorio. Si una de las tardes no te sale bien, no tienes por qué arrepentirte.

Instrucciones del curso:

FECHA Y LUGAR: Cuatro martes por la tarde, enero del 7 al 28 de 2025, de 18:00 a 19:45 en el centro de meditación Lotus en Praga 1. La dirección oficial es Dlouhá 2, en realidad es una casa en la esquina de la Plaza de la Ciudad Vieja.
< br/>PRECIO Y SOLICITUDES: El precio del curso es de 3.000 coronas. Envíe las solicitudes por correo electrónico a [email protected]. Pago de 3.000 coronas a mi número de cuenta 7102481230/5500. Si no puedes asistir a una de las tardes, recibirás una grabación de la teoría y la meditación por correo electrónico.