Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

Ven a suavizar, meditar, hacer música y hacer amigos en esta divertida e informal noche de meditación de mantra.

De qué se trata: Kirtan es una meditación musical de llamadas y respuesta de la tradición del yoga, considerada la forma más potente de meditación en este día y edad. Cantar estas poderosas vibraciones de sonido trascendentales juntas limpia el corazón y la mente del estrés y la ansiedad y trae la paz al alma.

Ven a una cena casera basada en plantas al comienzo del programa, hecha con amor por nuestra comunidad voluntaria. A las 7 p.m., abriremos nuestra meditación con una práctica de respiración guiada y un círculo de mantra resonante que lo lleva profundamente en un espacio meditativo. Luego, cante junto con los antiguos mantras de curación en dulces melodías, y relájese, se mueva y bailan mientras se siente inspirado. Al final, tendremos algo de tiempo para integrarnos con Sivasana y un círculo compartido. Permanecer para el contenedor completo es más poderoso, pero puede llegar y salir como sea necesario.

Principiantes muy alentados, todas las edades, voces y experiencias bienvenidos!

Todos los detalles:

Dirección: BRIDGESPACE, 133 SE Madison Street, Portland, o 97214

TIEMPO: TIEMPO DE SEPTESPAPIE. 6-9pm

Cómo encontrarnos: estamos frente a los carros de comida de Wonderlove. La entrada no siempre es obvia desde la calle, así que busca un marco A en la calle que te señala hacia la puerta. Si llega tarde, la puerta puede estar cerrada pero no bloqueada, ¡así que entra!

Estacionamiento: hay un montón de estacionamiento gratuito en la calle en el área.

Accesibilidad: Bridgespace tiene una rampa de ADA a la vuelta de la esquina desde la entrada principal que está detrás de una puerta de garaje. Si es necesario, envíe un mensaje de texto con un mensaje de texto al 808.369.6320 por adelantado y nos aseguraremos de que esté abierto. Tendremos almohadas de piso y algunos asientos. Si no se siente cómodo sentado en el piso, venga al lado anterior para reservar una silla o un lugar de sofá.

Comida: servimos la cena entre las 6 y las 7 p.m. Si desea un plato, llegue a tiempo para que coma a las 7 p.m. Toda nuestra comida es hecha y ofrecida con amor por nuestra comunidad voluntaria. Servimos la cena porque queremos que las personas puedan venir justo después del trabajo, porque es una forma maravillosa de construir una comunidad y porque en la tradición de Kirtan compartir alimentos que se ha ofrecido con amor (llamado Prasadam) es una actividad meditativa purificadora. Cocamos a base de plantas, estrictamente vegetariana y generalmente veganas. Siempre tendremos opciones veganas.

Cómo apoyar: una escala deslizante de $ 10-30 La donación sugerida nos ayuda a cubrir los costos del lugar y la comida, así como otros costos continuos, y siempre es profundamente apreciado. Si desea participar con la cocina, la configuración o cualquier otro aspecto de los eventos, ¡busque uno de los organizadores en el evento y lo agregaremos a nuestra comunidad de WhatsApp!

Siéntase libre de enviar mensajes de texto directamente a 808.369.6320 con cualquier pregunta adicional.