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Klidná mysl | kurz mindfulness & meditace v Brně
Mente tranquila | Curso de mindfulness y meditación en Brno
Evento por: Robert Ach-Hübner
Ubicación: Úniková hra Farnost Warmhill by Brainteaser.cz, Kopečná 240/19, Brno-střed
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Una mente tranquila 🧘♂️✨
Un curso de mindfulness y meditación que te ayudará a experimentar más paz, gestionar mejor tus emociones y tener mayor capacidad mental.
LO QUE APRENDERÁS ¿EN EL CURSO?
Técnicas prácticas que te ayudarán a:
⭐ calmar tu mente y experimentar más paz
⭐ reducir el estrés y la ansiedad
⭐ siéntete mejor concéntrate
⭐ obtén más conocimiento de tus emociones
⭐ conecta con tu cuerpo y libera el exceso de tensión de él
⭐ comprendete más a ti mismo y a tu entorno
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
- 6 reuniones de 100 minutos cada una
- 6 grabaciones guiadas para practicar en casa 🎧
- cada día 1 breve consejo para una vida más tranquila ( recibirás es en conversación conjunta
)
- posibilidad de consulta individual en cualquier momento durante y después del curso
- posibilidad de conocer personas con ideas afines y tener tiempo para uno mismo
- orientación y apoyo del profesor con una certificación reconocida internacionalmente para la enseñanza de mindfulness 📜
¿CÓMO FUNCIONA EL CURSO?
Cada reunión contiene un poco de teoría, un mucha práctica y espacio para preguntas y compartir.
Conocerás con una amplia gama de técnicas y te guiaré no sólo a través de meditaciones, sino también a través de sencillos y divertidos ejercicios físicos 🕺 que liberan tensión y estrés del cuerpo.
Aprenderás a introducir el mindfulness en la vida cotidiana 🌱. Estoy aquí para ti durante todo el curso y después del mismo. Podemos discutir sus preguntas juntos, en un ambiente de grupo seguro o individualmente.
Entre reuniones envío grabaciones guiadas, consejos para ejercicios cortos e ideas para apoyarlo en su viaje
< br/>CUÁNDO Y DÓNDE
📅 Martes: 5.11 - 10.12.2024 siempre de 19:00 a 20:40.
Un total de 6 reuniones.
Dirección: Kopečná 19, Brno
PRECIO
3700 CZK (incluye las 6 reuniones + soporte y materiales mencionados anteriormente)
< br/>
ACERCA DEL PROFESOR
Robert Ach-Hübner
- guía certificado de atención plena y meditación basado en la simplicidad, la ciencia y la alegría
- anteriormente líder de un 20 miembros del equipo internacional
- sensible y luchador, músico
MÁS INFORMACIÓN Y APLICACIÓN
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Si tienes cualquier pregunta, No dudes en escribirme un mensaje o contactarme por teléfono (732 611 178) o correo electrónico [email protected] 📧
Lo estaré esperando ✨
Un curso de mindfulness y meditación que te ayudará a experimentar más paz, gestionar mejor tus emociones y tener mayor capacidad mental.
LO QUE APRENDERÁS ¿EN EL CURSO?
Técnicas prácticas que te ayudarán a:
⭐ calmar tu mente y experimentar más paz
⭐ reducir el estrés y la ansiedad
⭐ siéntete mejor concéntrate
⭐ obtén más conocimiento de tus emociones
⭐ conecta con tu cuerpo y libera el exceso de tensión de él
⭐ comprendete más a ti mismo y a tu entorno
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
- 6 reuniones de 100 minutos cada una
- 6 grabaciones guiadas para practicar en casa 🎧
- cada día 1 breve consejo para una vida más tranquila ( recibirás es en conversación conjunta
)
- posibilidad de consulta individual en cualquier momento durante y después del curso
- posibilidad de conocer personas con ideas afines y tener tiempo para uno mismo
- orientación y apoyo del profesor con una certificación reconocida internacionalmente para la enseñanza de mindfulness 📜
¿CÓMO FUNCIONA EL CURSO?
Cada reunión contiene un poco de teoría, un mucha práctica y espacio para preguntas y compartir.
Conocerás con una amplia gama de técnicas y te guiaré no sólo a través de meditaciones, sino también a través de sencillos y divertidos ejercicios físicos 🕺 que liberan tensión y estrés del cuerpo.
Aprenderás a introducir el mindfulness en la vida cotidiana 🌱. Estoy aquí para ti durante todo el curso y después del mismo. Podemos discutir sus preguntas juntos, en un ambiente de grupo seguro o individualmente.
Entre reuniones envío grabaciones guiadas, consejos para ejercicios cortos e ideas para apoyarlo en su viaje
< br/>CUÁNDO Y DÓNDE
📅 Martes: 5.11 - 10.12.2024 siempre de 19:00 a 20:40.
Un total de 6 reuniones.
Dirección: Kopečná 19, Brno
PRECIO
3700 CZK (incluye las 6 reuniones + soporte y materiales mencionados anteriormente)
< br/>
ACERCA DEL PROFESOR
Robert Ach-Hübner
- guía certificado de atención plena y meditación basado en la simplicidad, la ciencia y la alegría
- anteriormente líder de un 20 miembros del equipo internacional
- sensible y luchador, músico
MÁS INFORMACIÓN Y APLICACIÓN
➡️ https://www.pribehyradosti.cz/kurz-meditace-a-mindfulness-brno 🍀
Si tienes cualquier pregunta, No dudes en escribirme un mensaje o contactarme por teléfono (732 611 178) o correo electrónico [email protected] 📧
Lo estaré esperando ✨