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Kundalini joga - otvorená hodina aj pre začiatočníkov (utorok 2.12.2025)
Kundalini yoga - clase abierta también para principiantes (martes 2 de diciembre de 2025)
Evento por: Gong&kundalini, Zen Flow
Ubicación: Zen Flow, Račianske mýto 10990/1C, Bratislava
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Queridos amigos,
Les invitamos cordialmente a vivir una clase abierta de kundalini yoga con nosotros. La lección está diseñada especialmente para aquellos que nunca antes han practicado Kundalini Yoga y les gustaría probarlo. Juntos practicaremos kriya (conjunto de ejercicios) y meditaremos según kundalini yoga.
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¿Qué es Kundalini Yoga? Kundalini yoga es una columna flexible, un sistema nervioso, endocrino y reproductivo que funciona bien, amor propio, apertura en la comunicación con las personas, confianza en las propias fuerzas, habilidades y el arte de ver la belleza en todo lo que nos rodea. Kundalini yoga también es adecuado para mujeres que tienen problemas ginecológicos o problemas con el embarazo. Kundalini yoga es
la forma más segura de trabajar con la energía kundalini.
¿Qué es kundalini? Es una forma de energía que se enrolla alrededor del cóccix, el primer chakra, y se encuentra en el llamado estado latente o inactivo. Cuando esta energía se despierta, pasa gradualmente por todos los chakras y conduce a un cambio de conciencia. Kundalini se puede despertar, por ejemplo, practicando kundalini yoga, donde se utilizan principalmente la meditación, los mudras, los mantras y el pranayama. Si queremos trabajar con la energía kundalini, es importante tener los chakras desbloqueados.
Dónde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Cuándo: martes 2.12. 2025. a las 18:45 (90 min).
Inscripción:
https://www.zenflow.sk
haga clic en la fecha en el calendario de reservas del estudio para el 2 de diciembre de 2025.
Entrada reducida: 10 euros.
******
La lección será impartida por un instructor certificado de KRI kundalini yoga 1er grado según las enseñanzas de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat practica kundalini yoga desde hace 9 años. conoció otros tipos de yoga, pero lo que más le fascinaba era el kundalini yoga, que, cuando se practica con regularidad, aporta verdadera armonía y felicidad a la vida, elevando la conciencia y el ser físico. El poder del fejto yoga surge del poder de kundalini, que está dentro de cada uno de nosotros y depende de nosotros despertarlo. Además del yoga, también le interesa la medicina alternativa. Asistió a numerosos talleres y seminarios sobre yoga y Ayurveda en Eslovaquia y en el extranjero. Es instructora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instructora certificada de Kundalini Yoga KRI 1er grado. Completó 200 RYT de formación en kundalini yoga en la India y formación terapéutica en el campo de la terapia del sonido (sanación con sonido) también en la India. Al mismo tiempo, además de Don Conreaux, también se graduó de varios cursos en el campo de la ejecución del gong y de la terapia con gong, también con profesores del Reino Unido, EE. UU. y Canadá. Participa en cursos de mindfulness y tao meditación. Regularmente dirige meditaciones de gong en SPLN y NOV en el estudio Zenflow en BA.
*******
Información:
El día que vamos a participar en kundalini yoga, durante el día recomendamos no comer nada de carne, sino algo ligero y sobre todo beber mucha agua limpia. No bebemos alcohol el día anterior. No comemos nada dos horas antes del kundalini yoga. Se recomienda ropa cómoda de materiales naturales, blanca o de colores claros. También se recomienda cubrirse la cabeza, p. una bufanda clara/blanca. Puedes traer tu propia botella de agua, una manta o una esterilla suave para tumbarte (las esterillas de yoga están en el estudio) o incluso tu propia almohada para los ojos. Después del kundalini yoga se recomienda un descanso del móvil y de las redes sociales y un modo tranquilo y relajante. Durante los siguientes 2 días después del evento, recomendamos beber mucha agua.
Si padece enfermedades mentales o toma medicamentos psiquiátricos, tiene marcapasos u otros problemas de salud graves, se recomienda una consulta con un médico especialista. La participación en este curso no sustituye de ninguna manera la atención médica profesional.
Esperamos verte con amor🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini
Les invitamos cordialmente a vivir una clase abierta de kundalini yoga con nosotros. La lección está diseñada especialmente para aquellos que nunca antes han practicado Kundalini Yoga y les gustaría probarlo. Juntos practicaremos kriya (conjunto de ejercicios) y meditaremos según kundalini yoga.
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¿Qué es Kundalini Yoga? Kundalini yoga es una columna flexible, un sistema nervioso, endocrino y reproductivo que funciona bien, amor propio, apertura en la comunicación con las personas, confianza en las propias fuerzas, habilidades y el arte de ver la belleza en todo lo que nos rodea. Kundalini yoga también es adecuado para mujeres que tienen problemas ginecológicos o problemas con el embarazo. Kundalini yoga es
la forma más segura de trabajar con la energía kundalini.
¿Qué es kundalini? Es una forma de energía que se enrolla alrededor del cóccix, el primer chakra, y se encuentra en el llamado estado latente o inactivo. Cuando esta energía se despierta, pasa gradualmente por todos los chakras y conduce a un cambio de conciencia. Kundalini se puede despertar, por ejemplo, practicando kundalini yoga, donde se utilizan principalmente la meditación, los mudras, los mantras y el pranayama. Si queremos trabajar con la energía kundalini, es importante tener los chakras desbloqueados.
Dónde: Zenflow yoga studio, BA, www.zenflow.sk
Cuándo: martes 2.12. 2025. a las 18:45 (90 min).
Inscripción:
https://www.zenflow.sk
haga clic en la fecha en el calendario de reservas del estudio para el 2 de diciembre de 2025.
Entrada reducida: 10 euros.
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La lección será impartida por un instructor certificado de KRI kundalini yoga 1er grado según las enseñanzas de Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat.
Nat practica kundalini yoga desde hace 9 años. conoció otros tipos de yoga, pero lo que más le fascinaba era el kundalini yoga, que, cuando se practica con regularidad, aporta verdadera armonía y felicidad a la vida, elevando la conciencia y el ser físico. El poder del fejto yoga surge del poder de kundalini, que está dentro de cada uno de nosotros y depende de nosotros despertarlo. Además del yoga, también le interesa la medicina alternativa. Asistió a numerosos talleres y seminarios sobre yoga y Ayurveda en Eslovaquia y en el extranjero. Es instructora certificada de Hatha Yoga 200 RYT e instructora certificada de Kundalini Yoga KRI 1er grado. Completó 200 RYT de formación en kundalini yoga en la India y formación terapéutica en el campo de la terapia del sonido (sanación con sonido) también en la India. Al mismo tiempo, además de Don Conreaux, también se graduó de varios cursos en el campo de la ejecución del gong y de la terapia con gong, también con profesores del Reino Unido, EE. UU. y Canadá. Participa en cursos de mindfulness y tao meditación. Regularmente dirige meditaciones de gong en SPLN y NOV en el estudio Zenflow en BA.
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Información:
El día que vamos a participar en kundalini yoga, durante el día recomendamos no comer nada de carne, sino algo ligero y sobre todo beber mucha agua limpia. No bebemos alcohol el día anterior. No comemos nada dos horas antes del kundalini yoga. Se recomienda ropa cómoda de materiales naturales, blanca o de colores claros. También se recomienda cubrirse la cabeza, p. una bufanda clara/blanca. Puedes traer tu propia botella de agua, una manta o una esterilla suave para tumbarte (las esterillas de yoga están en el estudio) o incluso tu propia almohada para los ojos. Después del kundalini yoga se recomienda un descanso del móvil y de las redes sociales y un modo tranquilo y relajante. Durante los siguientes 2 días después del evento, recomendamos beber mucha agua.
Si padece enfermedades mentales o toma medicamentos psiquiátricos, tiene marcapasos u otros problemas de salud graves, se recomienda una consulta con un médico especialista. La participación en este curso no sustituye de ninguna manera la atención médica profesional.
Esperamos verte con amor🫶🙏
Zenflow&Nat.
IG:gongkundalini