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Kurz ASHTANGA pre začiatočníkov
Curso de ASHTANGA para principiantes.
Evento por: Ivona Rutaiova - sprievodkyňa vnútornou krásou a harmóniou
Ubicación: Harmony-Mama, Priemyselná 6, Bratislava - Ružinov
Deportes, Salud y bienestar
Acerca del evento
CURSO DE ASHTANGA YOGA DE LOS VIERNES para PRINCIPIANTES - Los viernes a las 18.30 horas, de 12.9 a 20.30 horas. hasta el 17.10.:
El objetivo del curso es enseñarte paso a paso las posiciones básicas de la llamada primera serie abreviada de Ashtanga yoga, que puede convertirse en un amor para toda la vida. Después del aprendizaje y un cierto periodo de práctica, podrás practicar este set de aproximadamente una hora de duración, ideal para todos aquellos que quieran construir su propia práctica, donde y cuando lo necesiten. Puedes acortarlo al mínimo necesario: 20, 30, 40 minutos, o disfrutarlo entre 75 y 90 minutos completos. Una vez que lo dominas, no hay límites, el único límite es la pereza �
El curso constará de 5 lecciones los viernes: 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. y 17.10. Un total de 5 lecciones de 90 minutos (a veces pueden ser más largas para permitir una mayor explicación de los detalles). En cada lección recibirás un manual (imágenes y texto escrito), a partir del cual podrás continuar tu práctica hasta la próxima lección en casa.
Los jueves a las 18.15 horas y los sábados a las 8.30 horas hay lecciones abiertas regulares para los ashtanga yoguis que ya practican. Tendrás acceso gratuito a 1 de estas lecciones por semana durante todo el curso. Después del curso, estarán ahí para ti y tu práctica habitual bajo la guía del profesor.
En el caso de que no puedas asistir a una lección, las lecciones regulares del jueves o sábado son ideales no sólo para repetir lo que ya sabes, sino también para complementar lo que te perdiste.
El precio del curso completo es de 109 € (recibirás las instrucciones de pago después de registrarte). Además de las lecciones de 5/90 minutos, el precio del curso también incluye los materiales que recibirás y la entrada a 1 lección de Mysore por semana (válida solo durante el curso) + reemplazo de lecciones perdidas en lecciones abiertas de Mysore. 35.
HORARIO DEL CURSO:
12.9. Viernes 18.30 h, 1 lección
19.9. Viernes 18.30 h, 2ª lección
>
26.9. Viernes 18:30 h, 3ª lección
3.10. Viernes 18.30 h, 4ª lección
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17.10. Viernes 18:30, 5ta lección
Inscripción obligatoria en: [email protected] o vía whatsapp: 0905749013
El número de plazas es limitado, el número mínimo de personas en el curso es 4, el máximo es 10 personas. Por favor regístrese a tiempo.
Espero con ansias nuestras reuniones. Con cariño, Ivón�
El objetivo del curso es enseñarte paso a paso las posiciones básicas de la llamada primera serie abreviada de Ashtanga yoga, que puede convertirse en un amor para toda la vida. Después del aprendizaje y un cierto periodo de práctica, podrás practicar este set de aproximadamente una hora de duración, ideal para todos aquellos que quieran construir su propia práctica, donde y cuando lo necesiten. Puedes acortarlo al mínimo necesario: 20, 30, 40 minutos, o disfrutarlo entre 75 y 90 minutos completos. Una vez que lo dominas, no hay límites, el único límite es la pereza �
El curso constará de 5 lecciones los viernes: 12.9., 19.9.., 26.9., 3.10. y 17.10. Un total de 5 lecciones de 90 minutos (a veces pueden ser más largas para permitir una mayor explicación de los detalles). En cada lección recibirás un manual (imágenes y texto escrito), a partir del cual podrás continuar tu práctica hasta la próxima lección en casa.
Los jueves a las 18.15 horas y los sábados a las 8.30 horas hay lecciones abiertas regulares para los ashtanga yoguis que ya practican. Tendrás acceso gratuito a 1 de estas lecciones por semana durante todo el curso. Después del curso, estarán ahí para ti y tu práctica habitual bajo la guía del profesor.
En el caso de que no puedas asistir a una lección, las lecciones regulares del jueves o sábado son ideales no sólo para repetir lo que ya sabes, sino también para complementar lo que te perdiste.
El precio del curso completo es de 109 € (recibirás las instrucciones de pago después de registrarte). Además de las lecciones de 5/90 minutos, el precio del curso también incluye los materiales que recibirás y la entrada a 1 lección de Mysore por semana (válida solo durante el curso) + reemplazo de lecciones perdidas en lecciones abiertas de Mysore. 35.
HORARIO DEL CURSO:
12.9. Viernes 18.30 h, 1 lección
19.9. Viernes 18.30 h, 2ª lección
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26.9. Viernes 18:30 h, 3ª lección
3.10. Viernes 18.30 h, 4ª lección
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17.10. Viernes 18:30, 5ta lección
Inscripción obligatoria en: [email protected] o vía whatsapp: 0905749013
El número de plazas es limitado, el número mínimo de personas en el curso es 4, el máximo es 10 personas. Por favor regístrese a tiempo.
Espero con ansias nuestras reuniones. Con cariño, Ivón�