Kurz – Dosáhni naturálního maxima! / Košice

▶️ ¡Curso especial de todo el día del Instituto de Nutrición Moderna sobre cómo lograr el máximo desarrollo muscular natural! ¡Procedimientos con base científica sobre la metodología y periodización del entrenamiento de fuerza, suplementación y nutrición efectivas para maximizar la hipertrofia muscular de forma natural!


> https://imv.cz/kurz-DNM--Kosice


▶️ En los últimos 5 años, en el mundo de fitness y deportes de fuerza la situación ha cambiado drásticamente, cuando las sustancias dopantes, gracias a Internet y las redes sociales, han pasado del nivel superior entre los principiantes absolutos y los jóvenes que no tienen idea de la metodología correcta de entrenamiento de fuerza, nutrición o suplementación. pero después de algunas semanas o meses de entrenamiento en un gimnasio, se interesan por las sustancias dopantes.

✅ Como lo afirman los fundadores del Instituto de Nutrición Moderna, que se dedican al entrenamiento de fuerza en privado desde hace Desde hace más de 15 años, nos gustaría contribuir a cambiar esta situación a través de información y conocimiento que conduzcan a conseguir un máximo natural de desarrollo muscular de forma natural. El curso contiene todos los conocimientos científicos más recientes sobre metodología de entrenamiento, nutrición y suplementación, que conducen al máximo crecimiento muscular (maximizando la hipertrofia muscular). El objetivo de este curso es mostrar a los atletas principiantes y avanzados que se puede lograr un desarrollo muscular óptimo incluso sin el uso de sustancias prohibidas y otros atajos. Además, este camino también es sostenible a largo plazo y sin consecuencias negativas para la salud.

✅ Del mismo modo que luchamos con información basada en evidencia contra mitos y disparates en el campo de la nutrición, ahora Traiga información verificada sobre todas las formas legales de estimular la proteosíntesis muscular. ¡Para que todos tengan toda la información y conocimientos necesarios para alcanzar su máximo natural!

📆 El curso certificado de jornada completa se divide en 4 bloques sobre evaluación crítica de la información y el dopaje, metodología de entrenamiento, nutrición y suplementación. . Esquema del curso:
- Caos de información en el fitness y el entrenamiento de fuerza
- Pensamiento crítico y evaluación de la información, fuentes de información
- Una visión objetiva del problema del dopaje
- Desencadenantes del músculo hipertrofia
- Términos básicos que caracterizan el entrenamiento de fuerza
- Procedimientos de entrenamiento para la máxima hipertrofia muscular
- Principios y herramientas de la sobrecarga progresiva
- Periodización del entrenamiento de fuerza
- Nutrición para la máxima estimulación de la proteosíntesis muscular
- Suplementación eficaz para deportistas de fuerza

▶️ Profesor:

Ing. Licenciatura en Ciencias. Lukáš Roubík

- 2x campeón de la República Checa, 3x campeón de la República Checa y vicecampeón de Eslovaquia en culturismo
- miembro del Comité Ejecutivo de la Asociación de culturismo y fitness de República Checa (2010-2018)
- presidente de la comisión de Entrenamiento y Metodología y juventud SKFČR (2010-2018)
- autor del libro Preparación para la competición de culturismo de la A a la Z
- autor principal del libro Nutrición moderna en fitness y deportes de fuerza
- cofundador del Instituto de Nutrición Moderna< br/>- graduado de la Facultad de Medicina de MU en el campo de Nutrición Humana
- graduado de la Facultad de Ingeniería Biomédica de la Universidad Técnica Checa de Praga

B.Sc. Miloslav Šindelář

- experto en suplementación y nutrición deportiva
- estudiante de la 1.ª Facultad de Medicina de la Universidad Carolina en el campo de Terapeuta Nutricional
- coautor del libro Modern Nutrición en fitness y deportes de fuerza
- cofundador del Instituto de Nutrición Moderna
- profesor en la escuela de entrenamiento de Ronnie
- hombre fuerte (2x 2º lugar en la categoría amateur en competiciones)

📆 Información:
CUÁNDO: Sábado 9 11. de 10:00 a. m. a 6:00 p. m.
DÓNDE: Košice (el lugar exacto se especificará pronto)
PRECIO: 105 EUR IVA incluido (los participantes menores de 21 años tienen un 50% de descuento)

NOTA: El curso tiene un aforo limitado, para que haya espacio suficiente para todas tus dudas y posterior debate. Por lo tanto, ¡registre su boleto lo antes posible!

▶️ ESQUEMA DETALLADO DEL CURSO E INSCRIPCIÓN:

> https://imv.cz/kurz-DNM--Kosice

✅ Cada participante del curso también recibirá un certificado IMV.

▶️ ¿A quién está destinado el curso?
El curso está destinado a cualquier persona que se esfuerce por aumentar la masa y la fuerza muscular y quiera aprender información con base científica sobre metodología de entrenamiento, suplementación y nutrición que conduzcan a la maximización de la hipertrofia muscular. Similar al curso de Nutrición Moderna, este curso está diseñado para ser comprensible para principiantes y atletas recreativos, pero al mismo tiempo brinda la máxima información nueva para atletas de alto rendimiento, competidores y profesionales en el campo (entrenadores personales), así como para participantes de nuestros eventos anteriores.< br/>La participación en el curso supone conocimientos elementales de fitness y entrenamiento de fuerza. Si aún no conoces la diferencia entre un press de banca y un press francés, y estás escuchando por primera vez términos como glucógeno y creatina, te recomendamos que leas primero nuestros libros Nutrición moderna en el fitness y los deportes de fuerza y ​​Preparación. para una competición de culturismo de la A a la Z.

*Si la situación epidemiológica empeorara, las medidas de seguridad se reforzarían y el Ministerio de Sanidad de la República Checa o la universidad no podrían organizar esta competición. Evento "masivo", el curso se realizará en la misma fecha y duración ONLINE, incluyendo el envío de un certificado con tu nombre, para que no pierdas el curso.