kurz JOGA ZÁKLADY

Te invitamos a uno de nuestros cursos de 6 semanas ¿Quieres iniciarte en el yoga? En el curso de Yoga Basics aprenderemos poco a poco a trabajar la respiración y a conectarla adecuadamente con el movimiento. Paso a paso, recorreremos los Saludos al Sol (Surya Namaskar) y probaremos posiciones de yoga (asanas) desde las más simples hasta las más exigentes, de forma segura pensando en tu cuerpo. Este curso es una gran elección, puede contribuir a la salud física y mental, relaja la mente y, gracias al movimiento regular, generalmente suaviza la tensión en el cuerpo. Descubre el poder de la respiración y la energía que llevas dentro... :)

Profesor: Timea

Precio: 78€

Un recambio la lección está incluida en el precio.
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