KURZ JÓGY PRO TĚHOTNÉ

Curso de embarazo. Freaks de yoga, Dominican 342 (Entrada desde el patio Šilingrovo nam.)

Cómo aplicar: [email protected]

Precio: 1200,-


Semana

aliento: respiración funcional y consciente, armonización y relajación del organismo

postura corporal - cambios en el nivel de cuerpo y dinámica, especificaciones de trimestre
<> propiocepción del cuerpo - establecimiento de cuerpo, posición óptima, trabajo corporal

Afirmaciones, afirmaciones
Semana

Práctica de respiración funcional y consciente

Body Vault

Posicione en la postura correcta

Posicione para liberar y estirar la espalda

Relajación, afirmación

3. Semana

Práctica de aliento funcional y consciente

Posicione para abrir el cofre, estirar los hombros y fortalecer los brazos

Posicionar para fortalecer y estabilidad de los extremos inferiores, trabajar con pelvis y caderas

relajación, afirmación

4. Semana

Relajación durante el embarazo

Meditación con visualización y afirmaciones

Autor comprensión.