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kurz OTUŽOVÁNÍ & DECHOVÉ TECHNIKY začátečníci PRAHA
CURSO DE RESPIRACIÓN y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN para principiantes PRAGA
Evento por: Eliška Wim Hof Method Certified Instructor
Ubicación: Metronome CrossFit, U Zvonařky 7a, Praha 2
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
¿Sabías que la práctica regular de la respiración guiada me ha ayudado personalmente desde la adicción a las pastillas para dormir?
¿Y desde los estados de ansiedad y miedos abrumadores en general? ¿No? Ahora ya lo sabes 😇
Entonces, ¿estás buscando una manera de ✅ mejorar tu salud mental? Naturalmente.
Estás aquí 🤩
Sí, realmente es posible vivir sin somníferos, antidepresivos ni dolores.
Eliška ya lo ha hecho. ha ayudado en este viaje a cientos de personas y estará encantada de ayudarte a percibir tu propio cuerpo, mente y habilidades de una manera diferente.
🟡 Eliška es una instructora experimentada del Método Wim Hof en el Nivel 2 , aprendiz de CRQH también en el Nivel 2, profesor certificado entrenador de yoga y fitness.
Profundizó su educación con un curso de BREATHMASTERY de seis meses dirigido por Dan Brulé, un programa especializado Oxygen Advantage dirigido a mujeres, así como una estadía intensiva de meditación de una semana con el Dr. Joe Dispenza.
< br/>Gracias al curso aprenderás a respirar correctamente, a endurecerte y a meditar y, gracias a ello, mejorarás posteriormente tu resistencia mental y fortalecerás tu sistema inmunológico.
Curso para principiantes , No no es necesaria experiencia ni preparación previa.
¿Cuál es el horario del curso?
🟢 Introducción
👉🏻Conozcámonos y hablemos ¿Qué expectativas te trajo?
🟢Teoría
👉🏻¿Qué es el método Wim Hof y qué investigaciones científicas lo respaldan?
👉🏻¿Qué es la respiración funcional?
👉🏻La respiración diafragmática y su beneficios
👉🏻Qué es la respiración con coherencia cardíaca
👉🏻Cómo meditar como principiante
👉🏻Qué beneficios me traerá la práctica
👉🏻Cómo prepararme para la práctica y qué pasa con el cuerpo.
👉🏻Cuándo es el mejor momento para practicar.
👉🏻Qué errores evitar.
👉🏻Qué pasa con el ciclo femenino.
👉🏻Y qué sobre niños.
🟢Practica Responderemos a todas tus preguntas. Toma aproximadamente una hora y es un proceso de curación de profundo autodescubrimiento.
👉🏻Te prepararé para una inmersión en el baño de endurecimiento de Poseidón.
Sí, tú. No es necesario que vengas preparado, podemos encargarnos de todo en el momento incluso si aún no lo has hecho. ni siquiera dieron una ducha fría.
👉🏻Estamos emocionados de sumergirnos
👉🏻 Compartir final
🟢¿Para quién es adecuado el curso?
👍🏻Principiantes totales que quieren empezar pero no saben cómo hacerlo de forma segura y efectiva.
👍🏻Aquellos interesados en mejorar la salud y la inmunidad que buscan formas naturales de fortalecer su cuerpo contra las enfermedades. y estrés.
👍🏻Personas que sufren estrés o fatiga o insomnio, que quieran mejorar su resistencia al estrés físico y mental utilizando técnicas de respiración y frío.
👍🏻Cualquier persona que quiera aumentar su energía, vitalidad y ganas de vivir.
👍🏻 Reto amantes, que buscan una manera de ir más allá de sus zonas de confort y experimentar nuevos sentimientos y experiencias.
¿Y desde los estados de ansiedad y miedos abrumadores en general? ¿No? Ahora ya lo sabes 😇
Entonces, ¿estás buscando una manera de ✅ mejorar tu salud mental? Naturalmente.
Estás aquí 🤩
Sí, realmente es posible vivir sin somníferos, antidepresivos ni dolores.
Eliška ya lo ha hecho. ha ayudado en este viaje a cientos de personas y estará encantada de ayudarte a percibir tu propio cuerpo, mente y habilidades de una manera diferente.
🟡 Eliška es una instructora experimentada del Método Wim Hof en el Nivel 2 , aprendiz de CRQH también en el Nivel 2, profesor certificado entrenador de yoga y fitness.
Profundizó su educación con un curso de BREATHMASTERY de seis meses dirigido por Dan Brulé, un programa especializado Oxygen Advantage dirigido a mujeres, así como una estadía intensiva de meditación de una semana con el Dr. Joe Dispenza.
< br/>Gracias al curso aprenderás a respirar correctamente, a endurecerte y a meditar y, gracias a ello, mejorarás posteriormente tu resistencia mental y fortalecerás tu sistema inmunológico.
Curso para principiantes , No no es necesaria experiencia ni preparación previa.
¿Cuál es el horario del curso?
🟢 Introducción
👉🏻Conozcámonos y hablemos ¿Qué expectativas te trajo?
🟢Teoría
👉🏻¿Qué es el método Wim Hof y qué investigaciones científicas lo respaldan?
👉🏻¿Qué es la respiración funcional?
👉🏻La respiración diafragmática y su beneficios
👉🏻Qué es la respiración con coherencia cardíaca
👉🏻Cómo meditar como principiante
👉🏻Qué beneficios me traerá la práctica
👉🏻Cómo prepararme para la práctica y qué pasa con el cuerpo.
👉🏻Cuándo es el mejor momento para practicar.
👉🏻Qué errores evitar.
👉🏻Qué pasa con el ciclo femenino.
👉🏻Y qué sobre niños.
🟢Practica Responderemos a todas tus preguntas. Toma aproximadamente una hora y es un proceso de curación de profundo autodescubrimiento.
👉🏻Te prepararé para una inmersión en el baño de endurecimiento de Poseidón.
Sí, tú. No es necesario que vengas preparado, podemos encargarnos de todo en el momento incluso si aún no lo has hecho. ni siquiera dieron una ducha fría.
👉🏻Estamos emocionados de sumergirnos
👉🏻 Compartir final
🟢¿Para quién es adecuado el curso?
👍🏻Principiantes totales que quieren empezar pero no saben cómo hacerlo de forma segura y efectiva.
👍🏻Aquellos interesados en mejorar la salud y la inmunidad que buscan formas naturales de fortalecer su cuerpo contra las enfermedades. y estrés.
👍🏻Personas que sufren estrés o fatiga o insomnio, que quieran mejorar su resistencia al estrés físico y mental utilizando técnicas de respiración y frío.
👍🏻Cualquier persona que quiera aumentar su energía, vitalidad y ganas de vivir.
👍🏻 Reto amantes, que buscan una manera de ir más allá de sus zonas de confort y experimentar nuevos sentimientos y experiencias.