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Kurz Pánevní dno v harmonii
Curso suelo pélvico en armonía
Evento por: Innerlook - celostní péče o zdraví, YOGA & ART
Ubicación: Megaknihy.cz, Bělohorská 262/35, Praha 6
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Curso Suelo pélvico en armonía
El suelo pélvico es un tema del que se habla mucho, lamentablemente rodeado de muchos mitos. Lo que sí es seguro es que un suelo pélvico sano nos ayuda a aumentar nuestra vitalidad femenina y favorece nuestra salud general. Tomemos este rumbo para brindarle a la salud de nuestras mujeres los cuidados necesarios, será ampliamente recompensado.
Los músculos ocultos del suelo pélvico se encuentran en lo profundo del cuerpo y normalmente sólo nos damos cuenta de su importancia cuando empezamos a sentir algunas dificultades. Por eso, es importante prestar la debida atención a la zona pélvica y así evitar que surjan problemas.
En el curso aprenderemos a percibir, respirar, relajarnos conscientemente y activar nuestro suelo pélvico. Te mostraremos ejercicios funcionales para la zona de la pelvis. Hablaremos sobre la ciclicidad y cómo podemos utilizar la sintonización con nuestro ciclo para armonizar nuestra salud femenina. Descubriremos cómo la medicina tradicional china puede beneficiar específicamente la salud de nuestras mujeres. Gracias a las técnicas de relajación, nos permitimos un descanso profundo y apoyamos nuestra armonización general.
Quién impartirá el curso
Tereza Katolická, instructora de yoga, fisioterapeuta dedicada a la salud de la mujer y problemas del suelo pélvico, terapeuta de Medicina Tradicional China.
Lea más sobre la profesora y su educación.
Para quién es adecuado el curso
para mujeres de cualquier edad
para mujeres que quieran empezar a prestar más atención a su salud femenina, pero también para aquellas que ya están trabajando su suelo pélvico
para mujeres que padecen diversos problemas ginecológicos, así como para aquellas que quieren prevenirlos
El curso no es adecuado para el embarazo actual, seis meses o problemas de salud graves. Recomiendo la terapia individual para mujeres en posparto (más información en www.innerlook.eu) y completar este curso solo después del período posparto.
Qué te espera el curso
descubrir y trabajar tu suelo pélvico
yoga y fisioterapia
autocuidado desde la perspectiva de la medicina tradicional china
una visión más profunda en tu ciclicidad
conexión con la psicosomática
Cuál será el contenido de las lecciones
ejercicios para la zona pélvica
técnicas de respiración
técnicas de relajación
teóricas parte
intercambio y debate
Beneficios de un suelo pélvico sano
mejor salud
apoyo de la vitalidad y aumento de la energía vital
desarrollo más suave del ciclo ( menstruación sin dolor, más tranquila PMS). >
Ropa cómoda
Hay toallas sanitarias y otras ayudas disponibles en el estudio.
Información práctica sobre el curso.
2 fines de semana seguidos. (30.11. +1,12 y 7,12.+8,12. siempre de 10:00 a 11:30)
precio 2890 CZK / 4 lecciones de noventa minutos
En cada sesión realizaremos estiramientos, prepararemos el cuerpo para el trabajo con la pelvis y el suelo pélvico, activación y relajación del suelo pélvico.
- En la primera reunión, información importante sobre la conexión a nivel físico.
- En la segunda reunión, céntrese en la psicosomática, trabaje con emociones, relajación, técnicas de respiración y visualización
- Tercer encuentro: además de psicosomática, emociones, enfoque en el nivel de energía, respiración, mitos sobre el tema.
¡Te esperamos!
El suelo pélvico es un tema del que se habla mucho, lamentablemente rodeado de muchos mitos. Lo que sí es seguro es que un suelo pélvico sano nos ayuda a aumentar nuestra vitalidad femenina y favorece nuestra salud general. Tomemos este rumbo para brindarle a la salud de nuestras mujeres los cuidados necesarios, será ampliamente recompensado.
Los músculos ocultos del suelo pélvico se encuentran en lo profundo del cuerpo y normalmente sólo nos damos cuenta de su importancia cuando empezamos a sentir algunas dificultades. Por eso, es importante prestar la debida atención a la zona pélvica y así evitar que surjan problemas.
En el curso aprenderemos a percibir, respirar, relajarnos conscientemente y activar nuestro suelo pélvico. Te mostraremos ejercicios funcionales para la zona de la pelvis. Hablaremos sobre la ciclicidad y cómo podemos utilizar la sintonización con nuestro ciclo para armonizar nuestra salud femenina. Descubriremos cómo la medicina tradicional china puede beneficiar específicamente la salud de nuestras mujeres. Gracias a las técnicas de relajación, nos permitimos un descanso profundo y apoyamos nuestra armonización general.
Quién impartirá el curso
Tereza Katolická, instructora de yoga, fisioterapeuta dedicada a la salud de la mujer y problemas del suelo pélvico, terapeuta de Medicina Tradicional China.
Lea más sobre la profesora y su educación.
Para quién es adecuado el curso
para mujeres de cualquier edad
para mujeres que quieran empezar a prestar más atención a su salud femenina, pero también para aquellas que ya están trabajando su suelo pélvico
para mujeres que padecen diversos problemas ginecológicos, así como para aquellas que quieren prevenirlos
El curso no es adecuado para el embarazo actual, seis meses o problemas de salud graves. Recomiendo la terapia individual para mujeres en posparto (más información en www.innerlook.eu) y completar este curso solo después del período posparto.
Qué te espera el curso
descubrir y trabajar tu suelo pélvico
yoga y fisioterapia
autocuidado desde la perspectiva de la medicina tradicional china
una visión más profunda en tu ciclicidad
conexión con la psicosomática
Cuál será el contenido de las lecciones
ejercicios para la zona pélvica
técnicas de respiración
técnicas de relajación
teóricas parte
intercambio y debate
Beneficios de un suelo pélvico sano
mejor salud
apoyo de la vitalidad y aumento de la energía vital
desarrollo más suave del ciclo ( menstruación sin dolor, más tranquila PMS). >
Ropa cómoda
Hay toallas sanitarias y otras ayudas disponibles en el estudio.
Información práctica sobre el curso.
2 fines de semana seguidos. (30.11. +1,12 y 7,12.+8,12. siempre de 10:00 a 11:30)
precio 2890 CZK / 4 lecciones de noventa minutos
En cada sesión realizaremos estiramientos, prepararemos el cuerpo para el trabajo con la pelvis y el suelo pélvico, activación y relajación del suelo pélvico.
- En la primera reunión, información importante sobre la conexión a nivel físico.
- En la segunda reunión, céntrese en la psicosomática, trabaje con emociones, relajación, técnicas de respiración y visualización
- Tercer encuentro: además de psicosomática, emociones, enfoque en el nivel de energía, respiración, mitos sobre el tema.
¡Te esperamos!