Kurz SM systém pre začiatočníkov

- Sistema SPS (sistema SM) - estabilización en espiral, ejercicio con cuerdas elásticas para el tratamiento de la columna, discos y articulaciones. El ejercicio se puede adaptar según las restricciones de salud. También es adecuado como regeneración después de una lesión/cirugía y ejercicio compensatorio con carga unilateral (sentado, de pie). En una condición aguda, es necesario comenzar individualmente. Practicamos los martes a las 4:00 p.m. Se requiere registro. Comenzamos el 21 de enero de 2025, con una duración de 10 semanas (hasta el 25 de marzo de 2025).