The Science of Sleep: Performance, Concentration and Circadian Rhythms (ES)

El sueño se está convirtiendo rápidamente en la métrica de rendimiento más importante de nuestro tiempo. Desde empresas emergentes que persiguen el crecimiento hasta atletas que persiguen medallas, la ciencia es clara: aquellos que dominan su sueño obtienen la máxima ventaja.
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**LOS BOLETOS PARA ASISTIR DEBEN COMPRARSE** [AQUÍ A TRAVÉS DE EVENTBRITE](https://www.eventbrite.com/e/la-ciencia-del-sueno-rendimiento-concentracion-y-ritmos-circadianos-tickets-1723590378219?aff=meetuplisting)

Esta sesión de Growth Lab Live explora las últimas investigaciones sobre los ritmos circadianos, los ciclos de recuperación y el impacto del sueño en la toma de decisiones, la memoria y la resiliencia. Prepárese para una combinación de estrategias basadas en evidencia que rompen mitos y aplicaciones prácticas diseñadas para entornos de alta demanda.

La conversación estará liderada por Oriol Mercadé, cuya experiencia abarca desde la psicología del deporte de élite hasta el coaching ejecutivo. Con una carrera dedicada a entrenar mentes y cuerpos para desempeñarse en situaciones de alta presión, aporta una combinación única de ciencia, práctica y resiliencia vivida.

**ACERCA DEL PONENTE**

Soy Oriol Mercadé Canals, de Barcelona, ​​nacido en 1982. Desde 2006 creé mi propia consulta privada, ofreciendo sesiones online y presenciales en Barcelona, ​​y compagino la consulta con conferencias, formación y colaboraciones con diversas entidades.

Me gustan los retos y ponerme a prueba para superarlos, por eso soy asiduo a retos deportivos como el maratón, el Ironman o el ultra trail, que me han ayudado a desarrollar un carácter de resistencia y superación.
De mis habilidades destacaría la capacidad de adaptación a diferentes demandas y la posibilidad de impartir formación a un público muy variado: desde escolares, pasando por profesores, pasando por empresarios.

Por eso he impartido más de 300 conferencias, algunas en multinacionales, donde difundo principalmente sobre salud mental, rendimiento y sueño.

También he aparecido en medios como televisión, radio y prensa escrita, con más de 50 apariciones.

* **ENTRADA**: https://www.eventbrite.com/e/la-ciencia-del-sueno-rendimiento-concentracion-y-ritmos-circadianos-tickets-1723590378219?aff=meetuplisting
* **UBICACIÓN:** MOB Bailèn - Espacio de coworking y oficinas. [Carrer de Bailèn, 11, L'Eixample, 08010 Barcelona](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12a4a2e4de683851:0xb8914736ff97cfb6?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111)

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**[Laboratorio de crecimiento: Libere su potencial](https://www.growth-lab.live/ "https://www.growth-lab.live/")**

**Únase a nosotros en el Growth Lab, donde mentes ambiciosas se reúnen para explorar ideas que impulsen el crecimiento personal y profesional. Cada sesión profundiza en poderosas estrategias y conocimientos sobre psicología, filosofía, longevidad, economía y tecnología de vanguardia, diseñados para ayudarte a descubrir tu mejor yo.**

**Disfrute de charlas que invitan a la reflexión, debates interactivos y una comunidad de personas con ideas afines dedicadas a mejorar. Ya sea que esté buscando inspiración, nuevas habilidades o conexiones significativas, Growth Lab es su espacio para crecer.**

**El lugar: MOB Bailén** -Únase a nosotros en un espacio central de coworking como parte de la familia Makers of Barcelona. Un entorno único para nuestros eventos.