☀️ LETNÁ JOGA – Energia srdca a radosti ☀️

Te invitamos a un curso de yoga de verano, durante el cual nos centraremos en el movimiento consciente, la respiración y la relajación del cuerpo y la mente.

El verano es una época de alegría, vitalidad y apertura. Según la medicina tradicional china, pertenece a la energía del corazón, y este tema nos inspirará durante el curso.

Te esperamos:
✨ series de yoga suaves y más dinámicas
✨ apertura del pecho y flexiones de espalda saludables
✨ técnicas de respiración adecuadas para la temporada de verano
✨ liberación de tensión y regeneración
✨ relajación final

El curso es apto para principiantes e intermedios. Cada uno puede adaptar el ejercicio a sus posibilidades y necesidades actuales.

💛 Regálate tiempo.
💛Disminuye el ritmo, respira y obtén nueva energía.
💛 Crea un espacio regular para tu cuerpo y mente durante el verano.

🗓️ Cuándo: todos los lunes a las 18:00 a partir del 6 de julio
⏳ Duración: 7 semanas
💰 Precio: 84 € / curso completo
📍 Ubicación: Centrum Radosť, Žilina

📩 Lugar reserva:
[email protected]
📲 0948 143 254

Estoy deseando tener reuniones conjuntas de verano sobre el tapete.

💛 El curso está dirigido por Nelka Brezániová
Instructora de yoga certificada con más de 8 años de experiencia.