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Letný Inner Reset pre ženy
Restablecimiento interior de verano para mujeres
Evento por: Timea Homerová
Ubicación: Stará Vodáreň, Sihoť 943/3, Nitra
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
3 miradas sobre el autocuidado
VERANO Reinicio Interior
Un espacio de autocuidado y percepción desde diferentes puntos de vista🌱
¿Qué te espera?
8:30 - 9:30 Taller de masaje linfático
Descubre los efectos del gua sha y el masaje linfático facial. Aprenderá cómo favorecer la salida natural de la linfa, reducir la hinchazón, relajar la tensión de los músculos faciales y darle a su piel una apariencia fresca y descansada. Recibirás Gua Shu como regalo de nuestra parte.
9:40 - 11:00 ¿Quién soy yo en todos los roles de la vida?
Durante los ejercicios guiados y la reflexión, te detendrás por un momento y mirarás tu vida desde un punto de vista diferente. Podrás obtener más claridad sobre lo que es importante para ti.
11:15 - 12:00 Yoga para una sensación de cuerpo saludable
Te regalarás un movimiento consciente que ayuda a liberar tensiones, apoyar la movilidad del cuerpo y ganar nueva energía. También se incluirán consejos de la aplicación Rejoy para el bienestar psicológico y el autocuidado diario.
⸻
11. julio | 8:30 - 12:30 | Jardín cerca de la antigua planta de abastecimiento de agua, Nitra
Por favor, traiga una estera.
Se proporcionan régimen de bebida y bocadillos de frutas.
Puede registrarse aquí:
[email protected]
o
0902 888 888
Precio
hasta el 30.6.: 30 €
desde 1.7.: 40€
Nos vemos en el jardín junto a la antigua depuradora🌸
Sidra Studio - Autenticidad - Rejoy
VERANO Reinicio Interior
Un espacio de autocuidado y percepción desde diferentes puntos de vista🌱
¿Qué te espera?
8:30 - 9:30 Taller de masaje linfático
Descubre los efectos del gua sha y el masaje linfático facial. Aprenderá cómo favorecer la salida natural de la linfa, reducir la hinchazón, relajar la tensión de los músculos faciales y darle a su piel una apariencia fresca y descansada. Recibirás Gua Shu como regalo de nuestra parte.
9:40 - 11:00 ¿Quién soy yo en todos los roles de la vida?
Durante los ejercicios guiados y la reflexión, te detendrás por un momento y mirarás tu vida desde un punto de vista diferente. Podrás obtener más claridad sobre lo que es importante para ti.
11:15 - 12:00 Yoga para una sensación de cuerpo saludable
Te regalarás un movimiento consciente que ayuda a liberar tensiones, apoyar la movilidad del cuerpo y ganar nueva energía. También se incluirán consejos de la aplicación Rejoy para el bienestar psicológico y el autocuidado diario.
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11. julio | 8:30 - 12:30 | Jardín cerca de la antigua planta de abastecimiento de agua, Nitra
Por favor, traiga una estera.
Se proporcionan régimen de bebida y bocadillos de frutas.
Puede registrarse aquí:
[email protected]
o
0902 888 888
Precio
hasta el 30.6.: 30 €
desde 1.7.: 40€
Nos vemos en el jardín junto a la antigua depuradora🌸
Sidra Studio - Autenticidad - Rejoy