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Letný online mindfulness kurz (MBSR)
Curso de atención plena en línea de verano (MBSR)
Evento por: Mindfulness na každý deň
Evento en línea
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates, Salud y bienestar
Acerca del evento
Lo invitamos al curso en línea de la noche de verano que reduce el estrés utilizando la atención plena (reducción del estrés basada en la mina de la mina). El curso fue compilado por el profesor emérito de medicina Jon Kabat-Zinn en 1979 en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusett en los Estados Unidos. Y al mismo tiempo para notar y disfrutar de los momentos agradables de la vida. Cuando sabemos lo que está sucediendo en nosotros, podemos tomar decisiones mejores y más conscientes. sobre el cuerpo y la mente. Esto lo ayudará a crecer resistencia mental y física, una mejor salud y una mejor vida.
El curso no reemplaza la atención psicoterapéutica o médica, sino que puede complementarlo adecuadamente. El curso también incluye el Día de la Minición, varias horas de práctica continua de atención plena en silencio, dirigido por un profesor. Para estos ejercicios, recibirá al precio de audio en el precio del curso, según los cuales practicará en casa varias veces a la semana entre 45 y 60 minutos.
Una parte importante del curso es el tema del estrés: lo que nos estresa, cómo respondemos automáticamente a los estímulos de estrés y cómo podemos responder el estrés de manera más consciente y saludable. También aprenderemos la comunicación consciente entre ellos. Los ejercicios son muy finos y lentos. El precio también incluye una consulta final. 15:00
Formulario: En línea a través de Zoom
Precio:
250 EUR - Precio de rutina
225 EUR - Precio con descuento en caso de situación financiera desventajosa
Tamaño del grupo: 3 - 10
href = "https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa"> "> https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
Correo electrónico: [email protected]
-
Mindfulness
Audionhrches: Bodyscan, Incorrecto Yoga, Sitio de preparación
Consulta de preparación antes del libro de mano del curso
-
El curso te acompañará:
mgr. Marta Dömöková
Marta ha participado en el interés intensivo, el desarrollo personal, el desarrollo personal y el trabajo con emociones durante más de 12 años. Una capacitación de profesor de un año y medio de medio de medio de MBSR (reducción del estrés de atención plena) se graduó en el Instituto de Enfoques de Mindfulness (IMA) en Alemania. Es maestra graduada del idioma inglés, ha estado en diplomacia durante muchos años y tiene experiencia en el trabajo en el gobierno local. Le encanta trabajar con personas y actualmente se dedica a la gestión de los cursos de atención plena y al aprendizaje de inglés. Es miembro fundador del Instituto de Mindfulness de la Asociación Cívica Eslovaquia y experta del Portal MindPark.
El curso no reemplaza la atención psicoterapéutica o médica, sino que puede complementarlo adecuadamente. El curso también incluye el Día de la Minición, varias horas de práctica continua de atención plena en silencio, dirigido por un profesor. Para estos ejercicios, recibirá al precio de audio en el precio del curso, según los cuales practicará en casa varias veces a la semana entre 45 y 60 minutos.
Una parte importante del curso es el tema del estrés: lo que nos estresa, cómo respondemos automáticamente a los estímulos de estrés y cómo podemos responder el estrés de manera más consciente y saludable. También aprenderemos la comunicación consciente entre ellos. Los ejercicios son muy finos y lentos. El precio también incluye una consulta final. 15:00
Formulario: En línea a través de Zoom
Precio:
250 EUR - Precio de rutina
225 EUR - Precio con descuento en caso de situación financiera desventajosa
Tamaño del grupo: 3 - 10
href = "https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa"> "> https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
Correo electrónico: [email protected]
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Mindfulness
Audionhrches: Bodyscan, Incorrecto Yoga, Sitio de preparación
Consulta de preparación antes del libro de mano del curso
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El curso te acompañará:
mgr. Marta Dömöková
Marta ha participado en el interés intensivo, el desarrollo personal, el desarrollo personal y el trabajo con emociones durante más de 12 años. Una capacitación de profesor de un año y medio de medio de medio de MBSR (reducción del estrés de atención plena) se graduó en el Instituto de Enfoques de Mindfulness (IMA) en Alemania. Es maestra graduada del idioma inglés, ha estado en diplomacia durante muchos años y tiene experiencia en el trabajo en el gobierno local. Le encanta trabajar con personas y actualmente se dedica a la gestión de los cursos de atención plena y al aprendizaje de inglés. Es miembro fundador del Instituto de Mindfulness de la Asociación Cívica Eslovaquia y experta del Portal MindPark.