LETOHRAD - Workshop „Ploché nohy a vbočený palec“

👞 ¿Tienes el pie cerrado en zapatos todo el día?
👟 ¿Usas zapatos para hacer ejercicio?
🤷‍♂️ ¿Tu pie tiene siquiera espacio para funcionar eficazmente?
👉 Te invitamos a un interesante taller de 2,5 horas, en el que aprenderás mucha información nueva sobre la salud de tus pies.👣
✅ El terapeuta del movimiento Tomáš Ďurán te guiará a través de un taller de 120 minutos, en el que te explicaremos cómo los pies pueden estar relacionados con músculos que funcionan mal y dolor musculoesquelético. A esto le sigue un bono de 30 minutos sobre el tema de cómo sentarse correctamente.
🦶 El pie plano y el hallux valgus son un trastorno funcional de nuestro sistema musculoesquelético, causado por condiciones inadecuadas que a menudo no conocemos.☝️
🦶 De pie, caminando, en cuclillas, estocadas, ¡todo empieza por el pie! La cadena de energía cinética al estar de pie afecta a toda la columna, pero también a nuestra fuerza y ​​estabilidad en general.💪
❗️Una carga inadecuada del pie puede tener un impacto negativo en nuestras articulaciones, lo que puede causar dolores desagradables.💥🔪😬
❗️El dolor en las articulaciones afecta nuestra psique y afecta nuestro entorno mental.🧠
❗️El proceso de energía negativa se encadena con el cuerpo a través de varios mecanismos que podemos lograr con el ejercicio y la relajación adecuados. fácil de descomponer o reducir su impacto negativo.☝️🥳
🦶 Estamos de pie toda nuestra vida, así que dejemos de pasar por alto su influencia fundamental en nuestra salud física y mental. 💪 🧠

- Influencia del pie sobre la columna, estabilidad y fuerza
- Masaje y activación del pie
- Ejercicios para el arco transversal y longitudinal
- Participación los dedos de los pies para enderezamiento de la columna

+ ¡BONUS! 💣 30 minutos EXTRA GRATIS sobre el tema sentado funcional y pies.

Las entradas se compran aquí:
https://idealmove.cz/produkt/workshop-ploche-nohy-a-vboceny-palec/