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Masterclass BODY & MIND ŽENA 40+
Masterclass Body & Mind žena 40+
Evento por: YOGA & ART
Ubicación: Bělohorská 262/35, Bělohorská 35, Praha 6
Entradas: Obtener entradas
Charlas y debates
Acerca del evento
¿Y qué te espera?
Una lección especial de dos horas llena de movimiento, información y técnicas para mujeres en sus cuarenta años. Es un período de cambios hormonales que tienen manifestaciones diversas y un grado diferente de impacto en nuestro cuerpo. Es ideal para prepararse para estos cambios y saber cómo podemos apoyar el cuerpo con movimiento y práctica mental.
Nos moveremos, compartiremos, aprenderemos e inspiraremos. Al mismo tiempo, responderemos las siguientes preguntas para que podamos implementarlas en nuestra práctica.
¿Por qué es importante mantener la masa muscular? ¿Cómo nos movemos para apoyar su aumento y proteger nuestros huesos? ¿Qué podemos hacer por nuestra salud cognitiva y cerebro? ¿Cómo trabajar con el estrés? ¿Qué nos ayudará a dormir mejor? ¿Cómo apoyar el sistema linfático? .....
Una lección especial de dos horas llena de movimiento, información y técnicas para mujeres en sus cuarenta años. Es un período de cambios hormonales que tienen manifestaciones diversas y un grado diferente de impacto en nuestro cuerpo. Es ideal para prepararse para estos cambios y saber cómo podemos apoyar el cuerpo con movimiento y práctica mental.
Nos moveremos, compartiremos, aprenderemos e inspiraremos. Al mismo tiempo, responderemos las siguientes preguntas para que podamos implementarlas en nuestra práctica.
¿Por qué es importante mantener la masa muscular? ¿Cómo nos movemos para apoyar su aumento y proteger nuestros huesos? ¿Qué podemos hacer por nuestra salud cognitiva y cerebro? ¿Cómo trabajar con el estrés? ¿Qué nos ayudará a dormir mejor? ¿Cómo apoyar el sistema linfático? .....