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Meditace pro začátečníky – Praha
Meditación para principiantes - Praga
Evento por: Isha Foundation
Ubicación: Tělocvičná Jednota Sokol Vysočany - ČOS, Novoškolská 696, Praha 9
Acerca del evento
Tenga en cuenta: esta sesión se lleva a cabo en inglés.
Setkání probíhá en español.
Las sesiones de Isha Yoga te ofrecen métodos sencillos para cultivar la paz, la alegría y el bienestar. Ya sea que esté buscando eliminar la ansiedad, mejorar la productividad o recuperar la sensación de vitalidad perdida, hay una variedad de sesiones en las que puede sumergirse. Únase a nuestras sesiones gratuitas en Praga para aprender prácticas de yoga y meditaciones guiadas sencillas y poderosas.
"Tener la fuerza interior, el equilibrio y la capacidad para vivir bien independientemente de las situaciones y condiciones externas: eso es libertad". - Sadhguru
Aspectos destacados y beneficios de la sesión
Cuidar nuestra salud mental es de suma importancia. Estas prácticas se practican fácilmente en casa y, con una aplicación regular, pueden llevarte a un lugar donde estar en paz y alegre es un resultado natural.
Los beneficios incluyen
- Aporta estabilidad al sistema.
- Equilibrio de pensamiento y emoción, de cuerpo y mente.
- Ayuda a aliviar los trastornos psicológicos, el miedo excesivo y las pesadillas.
Estas prácticas son adecuadas para ¡Todos, así que reúna a sus amigos, familiares y seres queridos para que se unan a nosotros en estas sesiones gratuitas y en persona!
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