meditačný kurz :: meditačné základy :: 5 stretnutí

Meditación :: Mindfulness :: Vipassana :: Mettá :: Lentamente :: Silence :: Teoría :: Práctica

Pejs Peobs con práctica de meditación que no son beneficiosas para ellos. Se han vuelto dependientes de las grabaciones de meditación, meditando quién odia su mente (pensamiento) y práctica a largo plazo, quién tiene malos hábitos en la meditación sin la capacidad de avanzar. A pesar del hecho de que han completado los cursos de atención plena o el aislamiento de la meditación, o la práctica de meditación en línea, no están muy claros qué hacer en la meditación. No tengas miedo de volver a lo básico, puede estar claro para ti dónde tienes obstáculos. Estas técnicas también se utilizan en los cursos populares de atención plena (MBSR). El objetivo del curso tiene como objetivo purificar la opinión, establecer correctamente la práctica de meditación y la dirección de la mente desde la atención plena (mente) hasta la sabiduría. 60 minutos de la reunión se complementan con conferencias e inspiraciones para la práctica domiciliaria enviada por E -Mail (y grabaciones) El curso está dirigido por Maya, un maestro de meditación con una bendición del Dassan lujurioso. Chodza
:: El desarrollo de la atención del cuerpo
Para principiantes o aquellos que desean apoyo ya en progreso

También recomendamos que también complete el siguiente módulo al alerta (atención plena) 5 reuniones ::
:: Mindfulness vs. Concentración
:: Obstáculos en la práctica de meditación
:: habilidades en la que la mente puede confiar
:: técnicas para apoyar la atención plena en la vida cotidiana
:: inicio de vipassany

"" cómo enamorarse de la presencia de "sin ilusiones" "
suscribirse con usted y otros
Práctica para el desarrollo de la concentración y todo el camino
la capacidad de recibir y desagradable
disfrutarlo neutralmente a nuestro alrededor
una pizca de transitoriedad y no yo en la vida cotidiana
gestionar las emociones exigentes y obtener el apoyo de apoyo en las situaciones de la vida exigentes (físicas y psicológicas)

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Profesor ::
Maya Nováková Meditation Coures y Mindfulness Coures con amor por Yin Yoge
Maya se ha dedicado a la meditación de Vipassana (desde 2007) con práctica diaria y estadías regulares para la aislamiento de la meditación (7 días, mensualmente, más largos 2 meses). Se graduó de la primera boca de meditación en 2010 en Srilanka. En 2015, Maya fundó el Centro de Meditación Mindness de Plejs y dirigió grupos de meditación y aislamiento de meditación con la bendición del difunto Dassan. Se educa en Yin Yoge (400h Knight) en el mundo y también educa a la meditación y al yoga y a otros profesores. Es profesora de cursos de atención plena graduados en Alemania (MBSR). Más sobre esto http://www.plejs.sk/lectori/maya
Recomendación
Durante el curso no combina con otras técnicas, la práctica de la meditación no es un sustituto de la terapia. Ezoteriks)

para quien
incluso para principiantes completos en meditación
Para los graduados de MBSR (atención plena) que también quieren una pequeña teoría para meditar (obstáculos en la práctica, compasión, habilidades, actitud amable hacia el cuerpo y la mente)

23.3. Draždiaku, Bratislava

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